토마토쥬스에 꿀첨가는??

[허니]

제가 워낙 단걸좋아하는데여...

설탕은 몸에 무지 안좋잖아여..결혼하고 임신준비하기전에는 별생각없이
토마토와 딸기에 설탕찍어먹고 했거든여..

요즘엔 안 그러려구여^^

아침마다 토마토에 우유나요굴트 넣어 쥬스를 만들어먹거든여.
맛이 시어서 그냥은 진짜 먹기가 힘들데여.

아는분이 아카시아꿀을 주셨거든여. 꿀을 첨가해서 먹어도 영양소가
많이 파괴되고 안좋을까여??

선배님들 좀 알려주세여

[감자]

제가 알기론 꿀은 괜찮은걸로 알아요
토마토에 저도 꿀넣어서 쥬스만들어서 줍니다
안 달면 안 먹으려고 하는 옆사람때문에요...

[fish]

어디선가 읽기론 쥬스종류에 타는 꿀은 첨부터 같이 믹서에 돌리지 말고 나중에 다 간다음 첨가해서 섞어마시라고 하더군요. 그래야 영양소 파괴가 적다고요.,