감자요구르트?

[정효정]

감자1개에 떠먹는 요구르트와 일반요구르트1개를 갈아먹으면
좋다는걸 어디서 봤는데...
혹 생감자를 갈아먹는것이 어디에 좋은지 알고 있으신가요?
남편이 변비인지 뭔지...장이 좀 않좋은것 같아요.
그래 갑자기 생각난게..이건데 혹 도움이 될까해서요.

전 남편 아침을 베지밀1잔에다 바나나등으로 해결하거든요.
영양과 건강을 챙기수 있는 과일쥬스등..궁금합니다.

[김혜경]

여류비행사 김경오씨 아시죠? 그분 피부가 환상인데 언젠가 그런 얘길 하시더라구요. 내일 생감자를 드신다고...

전 아침마다 식사는 아니지만 건강음료로 매실잼을 물에 타서 한잔씩 줘요, 피곤함도 덜하고 소화기에 아주 좋은 것 같아요.

[정효정]

오늘 어떤 분이 감자에 있는 독이 임신한 돼지도 유산시킬수 있으니..
조심해서 먹으라네요. 보통은 열에 가열해서 먹으니 별문제는 없다하더라도
생으로 먹는것은 조심해야 겠어요.
차라리 토마토를 갈아먹어야 겠네요.^^

[서연]

장이 안좋으시다면 '연근'을 추천합니다.
예전에 저 역시 장문제로 한의원을 들락날락했었는데요,
그때 선생님이 추천해주신게 연근쥬스.입니다.
통연근을 사서 적당하게 썰어서 두유에 함께 갈아먹으면
변비에 그렇게 좋답니다.
혹 두유에 연근이면 비리지 않을까 하시겠지만 전혀 그렇지 않거든요..
사과랑 같이 갈아 드시면 드시기에 훨씬 더 수월하구요.
연근이 몸안에 나쁜 독소를 흡수하는 역할을 한다고 하네요.

그리고 베지밀보다는 삼육두유가 훨씬 더 맛있습니다.
베지밀이나 다른 두유제품엔 정백당이 들어있거든요,
삼육두유엔 그렇지 않다고 하더군요..