입덧에 좋은 음식..

[풀삐~]

외국에 사는 후배가 입덧이 아주 심한가봐요~~

저는 딸아이 가졌을때 입덧이라고는 구경??도 못해봤기때문에
그 고통을 모르긴 해요..ㅠ

덩달아 울 신랑은 자기가 복뎅이^^ 만난줄도 모르고
이쁜 딸내미가 거저~ 생긴줄 알고 있구요..

(이럴 줄 알았음 없는 입덧도 만들어 할걸 그랬어요.. )

전혀 음식을 못먹는 모양인데
가뜩이나 입맛도 안맞는 외국생활에 많이 힘들어하네요..

입덧 심하셨던 분들..
경험담 있음.. 좋은 음식 있음 올려주세요..

인터넷 디비봤는데도
별~~ 이렇다할 영양가있는 말씀들이 없어요..ㅠ

[버럭이네]

여기도 영양가 없기는 마찬가지일것 같은데요^^
임신에서 오는 입덧은 자연스러운 현상이고 사람마다 입맛들이 다른지라 다른사람에겐 도움이 되는음식도 어떤사람에겐 더 나쁠수도 있기때문에 그런건 도움을 드릴수가 없어요.
자기입맛은 자기자신이 더 잘알잖아요
저는 오육개월정도 아무것도 입에도 못대고 고생하느라 나중엔 병원에 입원도 했었지만 그건 누가 도와줄수있는 문제가 아니더군요
이것저것 본인이 생각나는음식은 뭐든 입에 넣어봐야지요
너무 심해서 건강상의 문제까지 발생할땐 약국에 가시면 입덧을 없애주는 약이있으니 그걸로 해결하거나 병원에서 영양제를 맞는수밖엔 없을것 같네요
친구도, 인터넷도,,,아무도 영양가있는 답을 줄순 없을것 같은데요 -,-;