헛개와 비슷한 효과의 민간요법?

[혜,영맘]

제 남편이 30대의 끝자락인데요.
요즘 부쩍 피곤해해요. 얼마전에 간이 좀 나빠진 후로 너무 피곤해하고
지쳐보이곤 해요.지금까지는 헛개열매를 사서 달여서 물처럼 마시니까
좀 좋아졌는데요. 그것도 계속 먹으니 질리나 봐요.
저희 어머니 께서는 마를 사다가 갈아 먹이라고 하시는데 워낙 성분이
코처럼 끈적해서 비위에 안 맞을것 같아서요.
좋은 마를 구할 수 있는 방법이나 잘 먹을 수 있는 방법, 혹은 다른 천연
약재로 효과 보신 분은 꼭 비법을 남겨 주세요.

[노루귀]

마를 믹서에 갈면 끈끈한 성분이 별로 느껴지질 않아요. 우유에 홍삼가루와 마를 섞어서 매일 갈아줬는데 속도 편하고 좋다고 하네요. 꿀을 좀 첨가하면 먹기 더 좋구요. 몇가지 건강음료를 번갈아 해주시면 그답 질리진 않을겁니다. 꾸준히 먹은 뒤로는 피곤해 하질 않아요. 느릅나무 다려 먹는것도 좋다고 하네요. (이건 그냥 보릿물 마시듯이 하는용도로) , 마는 하나로 마트 같은데 가시면 장마와 산마 두가지가 있어요. 전 주로 산마를 이용했는데(가격은 조금 더 비싸요) 봐서 적당히 싱싱한걸로 선택해서 구입하세요. 미리 씼어 놓지 마시고 신문지에 싸서 야채실 넣어 놓고 쓸때마다 꺼내서 갈아 주심 됍니다.

[줌인]

헛게나무와 비슷한효과는 오가피죠 가시오가피도 같은효과임다 칡도있구요 전헛게와 칡과 느릅나무를 다려먹어요