(급함)4살 아이와 함께 만들 수 있는 요리 가르쳐 주세요

[카모마일]

어린이 집에서 엄마와 함께 요리를 하는 데 불은 사용하지 못한답니다.
특별한 뭔가가 있을 텐데....
아이와 만들면서 재미있고 보기도 괜찮은 게다가 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 요리 없을까요?
고수님들 부디 도와주시와요.

[알맹이엄마]

특별한 뭔가는 아니고요.. ^^;; 그 나이에 유치원에서 흔히 하는 요리는요, 샐러드, 샌드위치랍니다.

* 샐러드

과일을 종류별로 썰어서 준비하세요.
사과, 배, 바나나 등등 계절과일 그리고 땅콩, 건포도, 마요네즈 같은 드레싱.
각각의 그릇마다 큰 스푼 하나씩 넣으세요.

그리고 아이 앞에 그릇 하나씩 스푼 하나와 함께.
과일을 한 스푼씩만 떠서 그릇에 넣도록 하고요,
마요네즈를 떠서? 짜서? 넣고 자기 스푼으로 비비도록 하세요.

마지막으로 건포도나 땅콩 뿌리기.

아이들이 직접 만들어먹어본 경험이 없어서 진짜 신기해한답니다. ^^

* 샌드위치

이것도 식빵 위에 얹게만 해두시면 됩니다.

단, 아이들 접시 위에 미리 식빵을 한 개씩 올려두시고요,
재료를 하나씩 순서대로 위에 올리도록 합니다.
식빵 덮고 먹습니다.

- 다섯살, 여섯살까지는 저 정도고요,
일곱살이면 매쉬드 포테이토 만든다든지, 식빵에 쨈을 바른다든지까지 할 수 있어요.

일곱살 이전이라면 식빵에 쨈 바르는 거 시키면
한 명 한 명 손이 못 가는 틈을 타서, 교실 안이 난장판이 됩니다.. ^^;;

몇 명 데리고 하실 건지는 몰라도
네 살이니까 재료 다 준비된거 조립만 하는 걸로 하세요.
그것만으로도 직접 만든 거라서 아이들 좋아해요. ^^

[보라돌이맘]

가장 쉬운것은 주먹밥이지요.
후리카케류(밥이랑 등등) 뿌리고 참기름 뿌려 위생장갑 끼고 손에쥐어서 요런저런 모양으로 만들어먹기 혹은 시판 후리카케가 싫으시면 우엉조림이랑 단무지(김밥용으로 각각 반반씩 넣어서 마트에서 파는제품) 도마에 놓고 아주작게 송송썰어서 밥에 뿌리고 소금,참기름,깨소름,설탕약간, 식초약간 해서 역시 손에 쥐어서 주먹밥 만들어도 좋구요.
김 얇게 잘라놓고 동그랗게 만들어놓은 주먹밥에 아이들보고 허리띠 둘러보라고 시키면 재미있어 하기도 하구요.^^
주먹밥 하신다면 유부초밥도 한봉 사서 함께 만들어내면 훨씬좋지요.

혹은 우유식빵 보드라운걸로 하나 사셔서 모서리 탄부분 도려내고 한면에 버터발라서 아이들이랑 이것저것 미리 준비한 재료 채워놓고(슬라이스용 햄,양상추 씻어서 샐러드스피너로 물기 확 뺀것, 슬라이스 치즈-4살짜리 아이들 만들기에는 이정도만 넣어도 어려워요.. ), 땅콩버터 한통이랑 딸기쨈 한통 준비해서 식빵 한면에 각각 발라주고 안에는 아무것도 넣지않고 먹어도 너무 맛있지요.

제크 한통 사시고, 크래미(보드라운 맛살류 아무거나), 슬라이스치즈, 참치통조림 한통 사셔서... 일단 참치통조림 기름 쏙 빼주시고 오이랑 양파 하나씩 깨끗이 씻어 준비해둔것을 도마위에 놓고 아주 잘게 다져서 볼 하나 준비하시고 그안에 참치,다진오이,다진양파,마요네즈 넣어서 잘 섞어 주시구요. 슬라이스 치즈는 4등분이나 조금 더 작게 자르셔도 되구요. 제크위에다 자른 슬라이스치즈 한조각 올리시고,참치샐러드로 비벼놓은것 살짝 올리시고 크래미 잘게 찢어서 예쁜 모양으로 마무리 해서 카나페 만들기도 좋지요. 제크나 아이비 참크래커 다 좋구요.

집에서 감자를 미리 포옥 삶아와서 준비하신후에, 사과랑 맛살,햄,옥수수캔,건포도 등 준비하셔서 아이랑 도마에 놓고 예쁘게 잘라서 큰 볼에 으깬감자랑 섞고 마요네즈,소금,후추,설탕조금 등등 입맛에 맞게 넣으셔서 감자샐러드 만들어도 좋겠네요. 요즘 고구마가 맛나니 고구마샐러드나 단호박 샐러드도 좋겠구요.

[깜찌기 펭]

고구마케잌.
19개월된 제딸과 자주 만들어요. ^^;

[몽이]

두부전 며칠전 4살 딸아이와 했어요

1. 일단 앞치마와 머리끈 해주세요 자세가 달라짐 엄마꺼 해줘도 좋아하더라구요.

2. 두부 넓은 그릇에 주세요 손으로 주무르게 하세요
- 느낌에 대해 서로 대화하세요
3. 당근 호박 오징어 버섯 등등 여러가지 잘게 썰어 한가지씩 돌려 담아주세요
- 색에 대해 이야기 하세요 호박은 겉은 초록이지만 속은 색이다르다는것도 이야기 하세요
4. 달걀하나 넣어 주세요
5. 밀가루 넣어 주세요
6. 소금 약간 넣어 주세요
7. 손으로 주물럭 주물럭 흥얼거리며 반죽합니다.
8. 굽는건 위험하니 엄마가 해야겠죠.
9. 예쁜 그릇에 담아 밥이랑 주세요. 다른 반찬 필요없어요 어찌나 잘 먹는지...

간단하게 점심도 해결되면서 엄마와 함께 즐거운 시간 아이는 오래오래 기억한답니다.

저녁엔 아빠에게 자랑하느라 바빠요.

그외에도 수제비 뜨기,

김밥말기도 가능합니다. 저는 과일칼로 도와주며 직접 썰어보게도 합니다.

식빵썰어보기 (세모 네모....) 이건 빵칼로 가능하니 안심이ㅈ죠

떡반죽으로 송편만들기도 해봤어요.

양파까기도 재밌어해요

메추리알 까기 엄청 좋아해요. 계란까기도 무지 좋아하고 썰고....

과일 꼬지놀이

생각해보면 무지 많답니다. 의외로 어려워하지 않아요..

[몽이]

아하 어린이집에서 할 요리군요. 자세히 읽지를 않았네요.
어린이들과 함께 할 요리면

"꼬치 놀이" 가 어떨까요

재료 : 메추리알, 식빵, 햄,과일 2가지 정도 색을 확실히 보여줄수 있는것 (포도나 방울토마토, 사과.....)
산적 꼬지 이용하세요.

엄마가 준비해가기도 쉽고 아이들도 어렵지 않을꺼예요.
거기에 케첩이나 참깨 드래싱 등 찍어먹을수 있는 드레싱 두가지 정도 준비해 가면 어떨까요.
산적 꼬지끝에 리본으로 장식해 가면 더 보기 좋겠네요.

- 믹서기만 준비해가서 과일 주스까지 함께 만들면 금상첨화겠죠....
- 저렴한 바나나 쉐이크는 어떨까요?

- 도움이 되었나 모르겠네요.

[카모마일]

땡큐땡큐!!!!
관심 가지고 많은 답변 주셔서 감사합니다.
잘 할 수 있을 것 같습니다.