제게 맞는 운동을 찾아서 기뻐요~~~~
작성일 : 2011-01-22 01:44:24
982125
내년이면 40되는 주부입니다....
워낙 게으르고,,여건이 안되서 운동은 할 생각 조차 못했는데요..
그와중에...요가랑 수영은 한달정도 했네요,,
근데 재미도 없고....흥미를 못느껴 한달도 못가 포기!!!
제가 운동하는 이유는,,,
다이어트는 아니구요...(158키에 46킬로정도....그냥 평범한 몸)
힘이 없어서...근육량이 적어서인지......활력소를 찾기위해서였는데...
우연한 기회에 집근처 30분순환운동(유*)을 알게되어 시작했는데....
넘 재밌어요,......지금 2개월짼데..몸에 탄력도 붙고,,,,,재미도 있고...암튼...제게 맞는 운동을 알아 참 좋네요...
나이가 들어서면서.....어쩄든......맞는 운동 한가지 하는거........좋은거겠쬬~~~^^
IP : 122.36.xxx.104
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.1.22 2:15 AM
(211.187.xxx.128)
그게 뭔가요?
2. 저도
'11.1.22 10:34 AM
(125.186.xxx.11)
6개월 커브* 다녔었어요
시간도 그렇고 효과도 그렇고 그만한데가 없긴한것 같아요
6개월 다니니 좀 지겨워서 두달째 쉬는 중이고 다른 운동으로 바꿨거든요
이거 6개월쯤하다 저도 다시 커브* 가려구요
살은 4킬로 정도밖에 안빠졌지만 원래 약간 통통한 정도였어서 탄력있게 딱 좋을 정도로 빠졌었어요
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