우리 아기만 바라보면 넘 행복한데..

[출산후]

전 작년 9월달에 출산을 했어요(자연분만)..
결혼 5년만에 건강한 아이를 낳아서 얼마나 기뻤는지 몰라요..
병원에서 퇴원후엔 친정에서 조리를 했죠..

그런데
12월 말부터 무릎이 아픈거예요..
친정 부모님과 함께 지내서
힘든일은 안했던거 같은데..

정형외과 가서 엑스레이 사진을 찍어보면 뼈엔 이상이 없다고 하고..
시간이 지나면 좋아질거라는 말씀만 하시네요..

현재는 평지 걸을때만 괜찮구요..
계단을 오르내리질 못해요..
무릎이 너무 아파서요..

제가 점 늦은 나이에(34세) 출산을 해서 그런진 몰라도
이렇게 몸이 안좋아질수 있나요?

지금 아기는 6개월에 접어드는데..
저는 언제쯤 좋아질수 있을까요?

ㅠ.ㅠ

[근육]

아마도 무릎을 싸고 있는 근육이 약해져서 그럴지도 몰라도
저는 허리가 아팠는데.. 저도 근육이 약해져서 그런다고 하더라구요..
예전에 무릎아플 때 그런 얘기 들엇어요..

[얼른]

병원가서 상담하시고 치료 하세요..
이이 낳고 그냥 세월 지나면 나아지려니 하다가
더 심해지는 선배언니들이 아주 많거든요..
별거 아닌게 참 중요한거란 거!
내 몸은 내가 스스로 아껴줍시다

[허리가 문제]

발목이나 무릎이 아픈건 허리가 약해서래요.
운동을 통해서 허리 근력 키우는 게 제일 좋다는데
당장은 운동하시기 어려우실테니
자세를 바로 하시고,
손목이나 무릎 발목에 무리가는 일은 하지 않으시는게 좋겠어요.