제가 갖고있는 다이어트 샐러드 책중에
해당음식의 칼로리까지 적혀있는 책이 있네요.
만들어 먹으면서도 내가 얼마나 먹는지 가는할 수 있게끔요..
살돋에 검은빵...글을 보면서 빵을 만들때도 칼로리를 가늠해 봐야 겠구나 생각이 드네요.
저는 여러번 성형하기 싫어서 빵도 크게크게 만들어 한번에 굽곤 했는데
앞으론 잘게잘게 만들어야 겠어요.
갖고계신 건강빵책들중에 칼로리표시까지 있는 책들 있으면 추천해 주세요.
빵도 날씬하게 건강하게 먹고 싶어요.
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
칼로리까지 알려주는 베이킹책 있나요?
날씬하게 조회수 : 164
작성일 : 2008-12-17 10:14:40
IP : 58.233.xxx.107
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 427768 | 목동14단지 근처 소규모 영어학원 ? | .. | 2008/12/17 | 229 |
| 427767 | 저 밑에 시어머니가 가방 주신다는 분 글 읽고 8 | 시어머니가주.. | 2008/12/17 | 1,638 |
| 427766 | 고구마를 먹으면 설사기가잇네요 2 | 왜그럴까요 | 2008/12/17 | 2,198 |
| 427765 | 수두에 걸린 아이에게 먹이면 안되는것 4 | 수두와 가와.. | 2008/12/17 | 431 |
| 427764 | 뼈없는 양념닭발 잘 하는식당요~ 4 | 직화구이 | 2008/12/17 | 290 |
| 427763 | 미국 약사자격증을 한국에서도 쓸수 있나요? 5 | 궁금 | 2008/12/17 | 786 |
| 427762 | 도와주세요!발아현미 만드는중인데요. | 잘먹자 | 2008/12/17 | 177 |
| 427761 | 유류보조금 신청한 분들... 5 | 세금낚시 | 2008/12/17 | 513 |
| 427760 | 열린우리당은 왜... 3 | 열우당 | 2008/12/17 | 330 |
| 427759 | 내성격에 문제가 있는지 5 | 한 소심 | 2008/12/17 | 759 |
| 427758 | 생신상 메뉴좀봐주세요. 1 | ^^ | 2008/12/17 | 249 |
| 427757 | 영어표현 도움 부탁드려요 2 | wls | 2008/12/17 | 210 |
| 427756 | 단백질부족... 5 | 소박하게살자.. | 2008/12/17 | 720 |
| 427755 | 백만년만의 여행.. | 오션월드 | 2008/12/17 | 293 |
| 427754 | 집이 생기려하는데...남편이 딴지거네요..ㅜ.ㅜ 21 | 흐린날 | 2008/12/17 | 2,819 |
| 427753 | 초등 2학년 남아 키우시는분들 크리스마스 선물?? 8 | 뭘 사주나?.. | 2008/12/17 | 650 |
| 427752 | 콘서트에 가는 아이 5 | 빅뱅 콘서트.. | 2008/12/17 | 508 |
| 427751 | 황사인가요? 비가 오려나요? 2 | ,, | 2008/12/17 | 353 |
| 427750 | (급질문)유통기한 지난 로션들 쓸 곳 있을까요 8 | 아까워라 | 2008/12/17 | 740 |
| 427749 | 의사 대신 간호사가 수술..."이미 예견된 현상" 9 | ... | 2008/12/17 | 1,289 |
| 427748 | (급) 신촌, 홍대 쪽에 악기사 있나요? (급) 1 | 바이올린 | 2008/12/17 | 354 |
| 427747 | 쓰던화장품.. 17 | 장터에.. | 2008/12/17 | 1,304 |
| 427746 | 대단한 대통령 5 | 준혁맘 | 2008/12/17 | 540 |
| 427745 | 풍년압력솥도 가짜가 있나요? 5 | 이상한밥 | 2008/12/17 | 798 |
| 427744 | (펌) 웃겨서 퍼왔어요 8 | *** | 2008/12/17 | 1,095 |
| 427743 | 60세이상 생계형 비과세 상품이요 3 | . | 2008/12/17 | 363 |
| 427742 | 코트 질감좀 봐주세여 5 | 코트 | 2008/12/17 | 1,068 |
| 427741 | 보험 설계사분들~ 도와주세요. | .. | 2008/12/17 | 216 |
| 427740 | 칼로리까지 알려주는 베이킹책 있나요? | 날씬하게 | 2008/12/17 | 164 |
| 427739 | 남편이 밤낮으로 설사를 해요(-_-) 7 | 저와 결혼 .. | 2008/12/17 | 736 |