쥐가 나서요!

[감초]

19세 딸아이가  다리에 쥐가 난다고 해야하나  발가락 사이가 벌어지면서 꼬이고 그러는데 혈액 순환이 안 되서 그러나요? 오늘도 컴퓨터로 숙제 하다가 발목 근처가 (아킬레스 근처가 조금 쑥 들어가 보이면서 엄청 아프다고 해서 막 문질러 주었는데).... 가끔 그러는데  이럴경우 어느 병원 무슨과로 가야 되나요 혹 경험해 보신분 조언 부탁드려요

[.....]

저도 많이 그랬거든요...딱 그자리가요..따님이 손발이 차죠?
일단 발을 따뜻하게 해주면 쥐가 덜 나더라구요...
또 탄산음료도 많이마시면 그랬던것도 같고요..
뭐 전 병원은 안갔었습니다,그냥 좋아졌어요

[책상에]

오래 앉아 있어도 그렇고, 허리에 이상이 있거나, 하지정맥류 여도 그럴 수 있습니다. 피가 계속 아래로 모이지 않도록 틈틈이 운동도 해 주고 책상에 오래 앉았을 때는 발에 받침대를 놓아 혈액순환이 잘 되게 도와 주세요.

[그럴땐]

저도 여기서 배웠는데요 .....좋아요
발가락을 다서개모아서 그러니까 발앞쪽을 힘줘서 제껴요
(발등위쪽으로 )
이해가 되시려나 - 그러면 금방 풀려요
전 운동도 하는데 혈액순환이 안되서 자다가도 종종 그러거든요
한약 먹었는데도 별 효과가 없더라구요