고혈압에 좋은 음식..?
작성일 : 2005-11-30 18:24:57
440660
아시는 분 ...도와주세요
친구 어머니가..고생을 하시네요
고등어가 좋다고 듣긴 했는데...
다른거 또 좋은거 아시는분 있으시면 알려주세요~
나이들어서 아푸지말고 건강해야 하는데...ㅠ.ㅠ
IP : 67.170.xxx.225
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 울엄마
'05.11.30 6:37 PM
(125.178.xxx.9)
울 엄마두 고지혈증에 고혈압이신데 걷기 같은 부드러운 운동이랑 양파즙이 좋다고 하셨어요. 야채가 좋은 것은 물론이구요.
2. 인삼
'05.11.30 7:20 PM
(211.210.xxx.160)
인삼은 우리가 잘못알고 있거나 연구가 미흡하여 잘 알지 못한게 많았는데
혈압도 낮추더군요
적극 권합니다 홍삼이면 더 좋을까요
3. 데미안
'05.12.1 1:55 AM
(218.39.xxx.43)
녹차,솔잎가루강추,감자,고구마,표고버섯등 버섯류,양파,홍삼,청국장,생수많이드시고,등산,걷기 많이 하세요.젓갈류 드시지마시고,빵은 요즘 유기농[한농]버터않넣은 통밀빵드시고,과자드시지마시고,우유는 무지방,저지방요크르트드시고...우린 30이상 낮혔답니다.
4. 지니
'05.12.1 6:13 PM
(67.170.xxx.225)
앗..양파를 생각못했네요...양파~ 홍삼..다 좋다고 들었어여
데미안님..여러가지 음식..잘 새겨들을께여~
모두들 감사합니다.
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