아침마다 운동해요~~^^

[레인보우]

두달전부터.....아침에 녀석들 어린이집보내고난후...바로..운동을 했어요~~

거창한건 아니지만....집앞 뚝방을 걷는거죠~~ㅎㅎ...

빨리걷고...올때는 뛰고~~~~

어깨와 목이 많이 결려서...이러다 재봉틀이고...아이들돌보는거 모두 못하겠다싶어

시작한 운동인데.....

그 결과가...제 몸으로 말해줘요~~~

몸과 마음이 건강하다는건...정말 축복이면서....

자기자신에게 충실하단 이야기인것같아요~~~

디카산기념~~!!ㅎㅎ...이제는 어디든..절 쫓아다닙니다...ㅎㅎ...





오늘은 물안개가 피어오르더라구요~~~^^









같이 운동하는 언니가....아침마다 둥글레차를 싸가지고 오는데...^^

턴 ~~지점에서 요거 마셔주면....ㅎㅎ....

몸이 따뜻해져요~~~^^

**********************어제는 평평내리는 눈맞으며...운동할땐....

**********************참 ~~!!...행복했어요~~!!.......

**********************세상이 너무 이뻐보이는거 있죠~~!!...^^

[달콤앙꼬]

여기 왠지 의정부 같다는..
시부모님께서 망월사역 부근에 사시거든요.
아이 잠깐 맡기고 남편이랑 가끔 나갔었는데..눈에 익어요.
근데..이 길 너무 길던데..ㅠㅠ

의정부 아니면 어쩌지..

[어떤 이]

어디신지....좋으시겠어요. 전 집앞이 한강인데도 같이갈사람 없어서 매일 보고만 있다는...

전 운동 그거 혼자못하겠더라구요, 누구 같이 할 사람 ~~