오늘 간식으로 드세요*^^*

[왕시루]

옥수수는 식이성 섬유가 많아 변비에 효과가 있는 반면
껍질이 단단해서 소화가 잘되지 않는 단점도 있다
배아 부분에는 질 좋은 리놀산이 많아 동맥경화를 예방하는 효과도 있다
옥수수에는 필수아미노산인 트립토판과 리진이 거의 없어 영양가는 떨어진다
나이아신도 적어 옥수수를 먹을 때는 우유와 유제품을 곁들이는 것이 좋다

그래도 옥시시가 좋은걸 어떡해요 자꾸자꾸 먹어싶은디..
아직 저희집에서 심은건 멀었구요
8일날 구례장에 갔다가 사와서 삶아봤습니다
증말 맛있어유~
소금 설탕 좀 넣어서 삶았는데 더 맛있게 삶는 비결있음 알려주세용~
건웅이와 전 옥수수가 너무 좋아요
13일날 구례장 서면 좀더 많이 사와야겠슴다
우유말구 더 자알 어울리는 음료 뭐 없을까요?

[승연맘]

식혜나 수정과는 어떨까요? 아니면...생맥산 정도?

[Ellie]

두유요!
생물시간에 배웠어요.
옥수수는 콩과 먹어야 서로 결핍된 영양분을 보충해 준데요~~~ *^^*

[나너하나]

올해 아직 옥수수를 못먹어봤어요...^^
친정엄마가 강원도에 한푸대주문했다는데..
어떤분이 옥수수는 딴 즉시 단물이 빠진다고 하니
엄마가 한꺼번에 쪄서 냉동실에 넣어두겠데요..
참 한푸대나 되는 옥수수를 어찌다 냉동실에 넣어두겠다고..
아마 옥수수 엄청 좋아하는 엄마가 하루종일 입에 옥수수 달고 다닐께 눈에 선합니다.^^

[이현숙]

옥수수보니, 군에간 둘째가 생각이 나네요..
옥수수 먹을때면 꼭 만화책 끼고 맛나게 먹던...
옥수수는 설탕대신 사카린 조금 넣으면 훨 맛있던데요..
오늘도 좋은 하루 되세요...

[쵸콜릿]

뉴슈가...넣으면 괜찮다고 하던데...