82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

앉았다가 일어나는거 힘들면

.. 조회수 : 3,584
작성일 : 2026-01-26 03:00:16

관절염 때문일까요?

IP : 39.7.xxx.207
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠
    '26.1.26 3:41 AM (142.120.xxx.249) - 삭제된댓글

    연세가 어떻게 되시나요 ?..
    대부분 노인들이 겪는거라서요~

  • 2. ...
    '26.1.26 3:56 AM (222.100.xxx.132)

    근육이 빠져서 근력이 약해져서죠
    관절염은 통증이 있어요
    단순 힘든게 아니고

  • 3. 하체운동
    '26.1.26 4:31 AM (220.78.xxx.213)

    부지런히 해야죠^^

  • 4. ..
    '26.1.26 6:09 AM (1.235.xxx.154)

    운동부족이더라구요
    관절염도 생길수있으나 80대가 아니라면 거의 운동부족이었어요

  • 5. 유툽에
    '26.1.26 7:02 AM (14.57.xxx.167)

    https://youtu.be/WroDM1svrqs?si=K6OnlqJmN3Br3ROF

    이거 23분 정도부터 보시면 좋을꺼 같아요

  • 6. ..
    '26.1.26 7:26 AM (125.186.xxx.154)

    윗분 감사드려요
    저도 따라서 해볼거예요^^

  • 7. 저도
    '26.1.26 7:33 AM (223.38.xxx.73)

    링크 감사합니다.

  • 8. 영상
    '26.1.26 7:41 AM (182.219.xxx.206)

    따라해보니 도움되네요.
    링크 감사합니다.

  • 9. 감사
    '26.1.26 8:26 AM (1.235.xxx.154)

    영상올려주신 분 감사합니다
    제가 운동시작한지 얼마되지않았는데
    5분하기도 어렵더라구요
    한동작 3세트하기도..
    그러나 또 하고 또 합니다
    어기적거리면서 걷기 싫어서..

  • 10. 14.57님
    '26.1.26 8:45 AM (14.35.xxx.67)

    유용한 영상 올려주셔서 넘 감사해요~

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.26 10:39 AM (219.250.xxx.211)

    감사합니다. 나중에 꼭 한번 열어서 볼게요

  • 12. 그거
    '26.1.26 11:35 AM (59.9.xxx.124)

    무릎이 안좋은거더라구요

  • 13. 맞아요
    '26.1.26 12:08 PM (39.7.xxx.4)

    무릎도 안좋아요
    링크 주셔서 감사드립니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1824308 커서 말썽이나 안부리면 다행이다 ... 21:10:13 141
1824307 성시경 김장훈 나와같다면 미쳤네요 ........ 21:09:10 328
1824306 아이가 청년 미래적금 들때요 2 .. 21:05:52 252
1824305 저녁에 무쇠솥에 밥을했는데.... 3 ㅇㅇ 21:04:10 326
1824304 왕뚜껑 국물라볶이 뒷북인가요 6 ........ 20:47:48 557
1824303 속보]메타 삼성과 메모리 장기계약 체결 8 로이터 20:47:47 1,552
1824302 [단독]'820억 보험사기' 자생한방 압수수색 ..'공장식 한.. 6 나 20:39:45 1,203
1824301 제사 9 .. 20:38:46 514
1824300 114 번호로 전화왔는데 안받았거든요 2 광고 20:36:22 776
1824299 혈당검사하는 방법요.. 5 ㅜㅜㅜㅜㅜ 20:34:12 438
1824298 최화정 유튭 간만에 봤는데 3 근력 20:32:57 1,389
1824297 카카오선물하기의 명품주얼리는 불가리 20:31:41 219
1824296 코스트코 수박 넘 안달아요 ㅜㅜ 10 ㅡㅡ 20:20:30 805
1824295 사과 없는 국민의힘, '대통령 방패'도 "정당한 의정활.. 3 결자해지 20:15:29 319
1824294 코스닥etf -30퍼 저 이거 백년 기다리면 되겠져? 5 ㅁㅁ 20:15:01 975
1824293 이재용 삼성 본사 20년 복도 청소 아주머니 빈소 홀로 27 훈훈 20:14:02 2,383
1824292 조국혁신당, 박은정, 윤석열 체포방해한 국힘 의원들은 사퇴하고 .. 8 ../.. 20:07:24 750
1824291 머리 뒤로 젖히고 샴푸하니 너무 불편하네요 9 머리감기 20:03:51 1,019
1824290 조문할 때 덧신 착용안되겠죠? 16 fh 19:56:46 1,268
1824289 애가 수건을 아껴쓰라는 말을 이해를 못해요 23 ㅇㅇ 19:54:17 1,854
1824288 저녁 안 먹는 다이어트 중인데 에그 타르트랑 스콘 반쪽을 먹어 .. 4 …… 19:53:15 672
1824287 매불쇼 김용민 의원이 보완수사권 싹 정리해줬어요 27 .. 19:51:08 1,067
1824286 낼 하닉 어떻게 될까요? 9 ㅇㅇ 19:47:39 2,072
1824285 10대ㅡ30대 암발병 증가 1위가 갑상선암 3 음 19:45:43 1,220
1824284 중2 아들 주관식 답안 밀려쓰고 계속 울기만 하네요 11 음 19:42:57 972
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색