당뇨약 이제먹고있는데
비빔국수 먹고싶어요
메밀비빔으로 먹을까요?
당뇨에 좋은 음식좀알려주세요
대학병원 심장내과에서 심장약받으면서 당뇨약까자 받으니
별다른주의사항은 안알려주네요
당뇨약 이제먹고있는데
비빔국수 먹고싶어요
메밀비빔으로 먹을까요?
당뇨에 좋은 음식좀알려주세요
대학병원 심장내과에서 심장약받으면서 당뇨약까자 받으니
별다른주의사항은 안알려주네요
당뇨에 좋은 음식은 없어요.
적게 먹고 많이 움직이시라는겁니다.
먹어서 호전되는 질병이 아니구요.
저도 당뇨약 먹는데 비빔국수 먹고싶을때는 두유면으로 해서 면조금 야채듬뿍넣고 삶은계란도 올리고 해서 먹어요
저도 국수를 넘 좋아해서
두유면(개인적으로 두부면은 맛과 식감이 별로...)을
잔뜩 사다놓고 비빔면도 만들어 먹고,
뜨거운 라면스프에 말아서 야매 라면도 만들어 먹고,
신선한 과일,야채,해산물 때려넣고 포케도 만들어 먹습니다
아 메밀두유면도 나와서 이건 메밀막국수처럼도 먹네요
초보당뇨인 댓글로 많이 배웁니다
역시 82짱 ㅎㅎㅎ
채소와 단백질을 갖춰 두세요.
샐러드나 채소찜 좀 먹고 고기가 두부 먹고 그 다음에 탄수화물 드세요
밀가루 음식 끊으세요..~~
먹고 2시간쯤 걸으면 됩니다
삶은계란을 잔뜩 두고 과식하기나 당폭탄음식 먹기전에
한두개씩 드세요.
혈당치솟는걸 천천히 오르게 해줘요.
약먹기 시작했으면 한두달 빡세게 관리하시고요.
눈멀로 발가락 잘리기 싫잖아요 ㅜㅜ
샐러드랑 달걀을 먼저 드시고난뒤 비빔국수 드시고
먹은뒤 바로 좀 걸으세요
에서 나온 두유면 비빔국수 자주 먹어요. 채소랑 계란 토핑해서 먹으면 한끼로 맛있고 식감만 좀 다를 뿐 맛은 똑같아요.
조금 먹고 운동해요
먹고 걸으세요.
저희 남편 국수 편히 먹고 열심히 걸으니 혈당 덜 올라요.