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체지방률 40프로

…. 조회수 : 222
작성일 : 2025-12-01 21:10:54

심각한건가요?

오늘 건강검진 받았는데 이렇게 나왔네요

162-58이에요

퇴행성 허리디스크가 있어서 운동을 잘 못해요

식단은 그냥 한식위주로 먹고요

IP : 112.154.xxx.139
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 순콩
    '25.12.1 9:13 PM (42.98.xxx.19)

    네. 저는 지금 33%인데도 여기저기 불편하고 아프고 이상이 생기는데, 40이면 체지방 감량 해야겠네요

  • 2. ㅌㅂㅇ
    '25.12.1 9:15 PM (182.215.xxx.32)

    체중이 많이 나가시는 것도 아닌데 체지방량이 40이면 골격근이 엄청 부족하다는 얘긴데요

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