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안하던 운동 갑자기 하고 일시적으로 부운 몸무게

ㅇ 조회수 : 428
작성일 : 2025-11-15 21:06:57

안하던 운동 갑자기 하고 운동하자마자 1킬로 부었는데

이거 시간 지나면 빠질까요?

IP : 223.38.xxx.157
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '25.11.15 10:53 PM (121.185.xxx.105)

    근육량일수도 있는데 아마 붓기일 거에요. 운동은 이틀에 한번씩 하세요. 과하게 말고 적당히요. 매일하고 과하게하면 스트레스 호로몬 코르티솔 나와서 부어요. 쉴때 몸이 회복하면서 몸무게가 빠지는 거에요.

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