목쪽 디스크가 협착이 있고 어깨등 이 자주아픕니다
도수치료나 할까라다가 한방 한약이랑 치료를 받아볼까하는데 한방 목디스크 치료 받아보신분 효과있던가요?
목쪽 디스크가 협착이 있고 어깨등 이 자주아픕니다
도수치료나 할까라다가 한방 한약이랑 치료를 받아볼까하는데 한방 목디스크 치료 받아보신분 효과있던가요?
디스크를 한방으로 치료하려하시다뇨
그러다 병 키워요
재활운동 해보세요
저도 목이랑 허리 협착 디스크 있어서 고생했는데
정형외과랑 재활센터 다니며 헬스운동 병행했더니
확실히 덜 아파요
절대 한방은 아니되오
정선근 교수 영상찾아 실천 
어깨등등 통증은 운동으로 다 잡힘 
병원출근 도장 찍는분들은 뭐 뭔말해줘도 
천날 만날 병원 만 의지 하죠 
병원서 해주는거 뻔한건데
목디스크로 두통까지 있었는데 자세 바르게
하고 걷기와 스트레칭 몸흔드는 댄스로
많이 좋아졌어요
허리디스크증상으로 유명 한반병원가서 치료받아봤는데요.
가지마세요.
돈도 비싸고 효과도 없어요.
모든 좋다는 병원 다 돌았는데 
결국 저는 재활운동 몇년하면서 조금씩 좋아져서 
유지하면서 살고있어요.
유튜브 정성근 교수님 영상보면
스트래칭 알려 줍니다.
전 그거 영심히 따라하고 있습니다.
엄청 간단해요
자세를 바르게 하세요. 
한의원, 정형외과 다 일시적인 효과구요.
평소 자세를 바르게 하는게 더 큰도움 됩니다.
디스크에 한방.
전혀 효과없어요.
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