82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

음 조회수 : 704
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765656 강남 찐부자들 겨냥했는데… ㅇㅇ 19:42:58 71
1765655 열흘만에 멈춘 오세훈 표 '한강버스', 홍보비만 4억 넘게 썼다.. 5 ... 19:40:52 85
1765654 아까 대전 노잼도시라고 한 쓰니에요 2 …… 19:38:49 141
1765653 일본에는 캄보디아 광고 없나요? 2 ... 19:38:12 65
1765652 수서역에서 올림픽공원체조경기장 가려면 7 지방러 19:37:19 57
1765651 어제 로또 당첨금 ... 2 ㅇㅇ 19:35:01 479
1765650 raum women 입으시는 분 사이즈 002면 .. 19:34:51 45
1765649 재건축 이주비대출받으면 기존대출 갚아야하나요? 궁금 19:34:18 95
1765648 꿈에서 금팔찌 받았던 이야기 3 꿈에서 19:32:55 296
1765647 요즘 식기세척기 질문이요. 2 -- 19:28:21 142
1765646 신문 인터뷰하는데 다크서클 좀 줄이는 방법 없을까요? 9 뽀샵 19:27:47 258
1765645 금팔찌 남편이 사줬어요 5 오늘 19:25:44 700
1765644 순금 2돈 반지 가격 물어보고 왔어요 1 망고 19:24:12 665
1765643 제가 돌아갈 곳을 찾았어요 1 타지생활 19:23:56 420
1765642 보림사 비자림 음악회 추천해주신분 감사합니다 4 ᆢ 19:20:41 247
1765641 방통위가 없어서 캄보디아 구인글 삭제를 못한대요 18 ... 19:18:40 626
1765640 지금 우리 노견이요 3 어머나 19:14:25 311
1765639 [단독] 나경원, 내일 법사위 국감 회피‥남편이 증인 출석 7 ........ 19:12:53 946
1765638 경기도 끝자락에 싸디싼 아파트 하나 있는데 서울에 집 사려면 .. .. 19:12:26 598
1765637 m자 손금 1 ^^ 19:10:08 354
1765636 스텐 냄비 새거 기름으로만 닦아야해요? 6 ... 19:05:02 318
1765635 영구치 어금니가 없는 8세 여아, 도움 청해요. 11 ^^ 19:04:44 566
1765634 아울렛가서 패딩보고 왔는데 가격이 후덜덜해요 퓨러티 19:03:48 607
1765633 미장 국장 얼마나 더 갈거 같으세요? 2 주주 19:01:38 730
1765632 세상에서 제일 멍청하게 사는 여자 8 ㅇㅇㅇ 18:59:16 1,420
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색