82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

음 조회수 : 1,746
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805423 진성준 "부동산 보유세 인상, 7월 세제개편 포함 가능.. 1 집값 정상화.. 20:33:37 205
1805422 주판팅겨서 결혼잘한 대다수 82들 3 좀그만해 20:28:07 439
1805421 염색약 섞은거 시간 뒀다가 사용해도 되나요? 1 지금 20:27:40 184
1805420 나는 솔로 질문드릴게요... 2 나는 솔로 .. 20:25:46 311
1805419 미장은 빨간대요 4 .... 20:24:50 654
1805418 배달앱 뒤적거리다가 외식 20:15:39 156
1805417 뉴재명뉴박스쿨들아 이잼이 김어준 없으면 어떻게 사냐신다 1 .... 20:15:33 210
1805416 에어프라이어도 비싼게 좋은가요? 2 ㅇㅇ 20:14:33 359
1805415 때를 안밀었더니 확실히 피부가 좋아지네요 7 ,,, 20:11:12 817
1805414 육체노동 많이 한 사람이 나중에 아프겠죠? 1 하늘 20:09:48 419
1805413 김동연, 매달 400만원 기부하는 까닭은? 2 대단하네요 20:09:30 590
1805412 장례식장에서 관들 사람없을때 방법이 없나요? 19 휴우.. 19:55:53 2,027
1805411 간만에 때밀었다가 따다가리 앉았네요ㅠ 9 흑 19:50:04 1,088
1805410 유방통증 봐주세요ㅜ 6 ㆍㆍ 19:47:17 684
1805409 유튜브 몇배속으로 보나여? 6 ㅇㅇ 19:41:19 544
1805408 이길여 총장 학번 4 ........ 19:40:43 964
1805407 집 나와서 친정에 있습니다 13 지금 19:37:47 2,126
1805406 경리일 한달 배우면 할수 있을까요? 1 erp 19:35:54 752
1805405 우리 동네에 최신 아파트 들어왔는데 84가 18억이에요. 3 ㅣㅣ 19:34:22 1,743
1805404 기후장관, 사재기 파동에 "종량제봉투 충분. 가격인상 .. 6 ㅇㅇ 19:29:26 771
1805403 저녁 안먹는 분 계시죠? 5 살 19:25:47 1,239
1805402 지중해 관광 가서 절대 수영하지마세요! 4 우우웩 19:24:37 3,056
1805401 아랫 글중 질투심 우울 19:17:13 691
1805400 15년간 미사용 침대 스프링박스 버리나요? 6 chae 19:15:23 517
1805399 세상에 이런일이 oo 19:11:37 873
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색