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한약(용)말고 체력 올리는법

조회수 : 897
작성일 : 2025-10-16 10:27:27

제가 다담주 일을 빡시게 해야하는데 지금  저질 체력.. ㅠㅠ

 그나마 한약먹으면 좀 나은데 50만원이라 부담되요..

영양제나 다른 약이나 추천점 해주세요..

소고기도 어찌 매일 먹어야 하나요.. 그닥 땡기질 않아요.. 육회나 수육을 먹을까요.

IP : 124.49.xxx.188
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 쇠고기
    '25.10.16 10:30 AM (112.162.xxx.38)

    드시고 비타민 비 드세요

  • 2. ...
    '25.10.16 10:33 AM (58.145.xxx.130)

    사람마다 효과가 있는 종목이 다 달라서...
    저는 영양제, 약은 아무 효과 없는 사람이고요
    잠깐 빡세게 바짝 일해야 할 때는 고카페인 음료가 제일 확실하지만, 이건 오래 먹을 수는 없고...

    저는 소꼬리 사다가 꼬리찜 한번 해먹고, 꼬리곰탕 잔뜩 끓여서 계속 먹었어요
    저한테는 이게 제일 보양식이라서 꼭 뭘 먹고 힘내야겠다 할 때는 소꼬리 먹습니다
    그거 말고 소소하게는 황태국이 저한테는 아주 보양식이라 감기걸리거나 아파서 체력 바닥일 때는 황태국 끓여먹어요
    전 이거 두가지만 효과 있어요

  • 3. ::
    '25.10.16 11:00 AM (221.149.xxx.122)

    한약 녹용 드시지 마시고요.
    평소에 먹던 음식중에 소화잘되는 음식위주로 드세요
    고기종류도 많으니 몸이 잘받는걸로요

  • 4.
    '25.10.16 11:04 AM (121.167.xxx.120)

    녹용도 상중하 대로 나누는데 제일 싼 하대 넣고 지어 드세요
    홍삼도 기운 나요

  • 5. 경동시장
    '25.10.16 11:53 AM (124.49.xxx.188)

    가서 지으면 좀 쌀까요

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