멘탈이 강한 사람들의 특징 1가지

[아하]

https://youtube.com/shorts/GSqvCexDjIU

 

루틴이 안무너진데요

[ㅌㅂㅇ]

그런 사람들은 자율 신경이 균형을 잘 이루고 걱정 근심 불안을 하다가도 제자리로 쉽게 돌아올 수 있는 사람들이기 때문에 루틴이 잘 안 무너지는 거예요

[네]

이건 맞아요. 제가 그렇거든요. 그냥 루틴을 안무너뜨리다보면 극복이 되더라고요.

[...]

멘탈 강한 사람들 특징ㅡ
루틴 안 무너뜨리기

[ㅇㅇ]

회복 탄력성이 좋은 사람들인거 같아요
스트레스 잘 안받고 금방 잊어버리고
저런 성격이 어떤 부자보다 행복할듯

[ᆢ]

무너져도 바로 제자리로 가요
제가 그래요

[ᆢ]

저도 그런편
나름 엄청 힘든일 앞에서도 유튜브 재밌게 보고
맛난거 잘먹고 ㅎㅎ

[..]

이기적인 사람도 루틴이 안무너지던데...

[...]

루틴을 칼같이 지키죠.. 아무리 힘들어도 운동 감... 진짜 이건 정신력 싸움이죠.

[bl]

저도 그래요
아무리 속상한 일이 있어도 식사 꼬박 꼬박 챙기고
가벼운 운동들 습관처럼 계속 유지합니다
이렇게 하다 보면 다시 새로운 기운이 생겨 나고 피가 돌면서
살아갈 힘이 생겨 나요