의자에 앉아있다가 일어섰을 때 다리에 힘이 없고
한 5초 정도 후에 걸을 수 있는데
이런 건 왜 그럴까요?
바닥에 앉아있거나
의자에 앉아있다 일어날 때
뭔가를 짚고 일어나야 하고요
병원에서는 디스크 초기일 거라고 하던데
제가 허리 튼튼해서 불편한 거 전혀 없거든요
의자에 앉아있다가 일어섰을 때 다리에 힘이 없고
한 5초 정도 후에 걸을 수 있는데
이런 건 왜 그럴까요?
바닥에 앉아있거나
의자에 앉아있다 일어날 때
뭔가를 짚고 일어나야 하고요
병원에서는 디스크 초기일 거라고 하던데
제가 허리 튼튼해서 불편한 거 전혀 없거든요
친정언니가 그러다 전체 힘이 없다고 못걸었던적 있는데
허리 척추 뇌검사까지 했는데
다 괜찮고 결과는 근무력증나왔어요
재활치료 도수치료 운동 하고 지금은 괜찮은데 처음 증상이 원글님이랑 똑같이 말해서 댓글 답니다
저도 증상이 똑같아요
윤전 후 잘 못 걷고 의자에서 일어나서 바로 못 걷겠어오 ㅠ
혹시?근무력증?? 의심만 하고 있었어요
저도 허리는 아주 튼튼합니다
윗님 이야기 들으니 조금 겁나네요 ㅠ
시어머니 저 시동생 셋이 찻상 앞에 앉아 있다가 일어나는데 셋다 끄그긍 하면서 바닥 짚고 일어나서 한참을 서 있다가 아이고 그러면서 발걸음을 떼는데
정말 눈물이 앞을 가릴 뻔 했어요.
고관절 허리 무릎 각각 안 좋은데 다 똑같이 잘 못 걸어요.
바닥이나 의자에 오래 앉아있으면 근육이나 혈관이 눌려서 걷기가 한동안 힘들어지더라구요.
목도 체크해 보세요
운동하세요. 일상에서 걸어다닐때 그때 종아리에 힘 빡. 주고 걸어다녀보세요.
걸을때 아고고힘들다는 그런 힘없는걸음말고 팍팍팍. 힘있게 걷는걸음요.
90세 할망구도 양손에 물건쥐고 끙차 함서 허벅지 골반 힘으로 번쩍 일어섭니다.
진짜 놀람. 그 할망구가 맨날 동네 한바퀴 걷는분...
나이 60세 넘으면 일반적인 노화현상이고 무릎 골관절염 있으면 몸이 알아서 무릎에 통증 줄이려고 저절로 반응 하는거래요
일어서서 걷지 말고 똑바로 서서 엉덩이를 앞쪽으로 집어 넣어 바른 자세를 만든 다음 걸으래요
항상 항문 주위에 힘을 주고 움직이래요
연세가 어떻게 되시나요? 다리가 뻣뻣하거나 너무 무겁게 느껴져서 질질 끌면서 걸으시는 편이신가요? 최근에 넘어지신 적 있나요? 배뇨 실수 하신 적은요?
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