포도가 좋은 과일인가봐요

[......]

입안이 헐어서

어제도 입속 보면서 이게 언제 나을까 했는데

밤에 포도 거의 한송이 먹고 푹자고 일어났더니

빨갛지도 않고 다 나아서 아프질 않네요

이게 뭐지 싶을 정도로 신기하네요ㅋㅋ

 

 

[ㅡㅡ]

포도당..

[포도성분]

AI 개요
포도에는 다양한 효능을 가진 유용한 성분들이 풍부합니다. 특히 포도 껍질과 씨에는 항산화 물질인 레스베라트롤, 폴리페놀, 플라보노이드 등이 풍부하여 노화 방지, 혈관 건강 개선, 항암 효과 등에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 포도에는 피로 회복에 좋은 포도당과 과당, 비타민, 유기산 등이 함유되어 있어 에너지를 보충하고 소화를 돕는 효과도 있습니다.
포도의 주요 성분 및 효능:
당류 (포도당, 과당): 쉽게 소화 흡수되어 피로 회복에 도움을 줍니다.
비타민: 비타민 C, B1, B6 등이 함유되어 있습니다.
유기산 (주석산, 사과산): 장 활동을 촉진하고 해독 작용을 돕습니다.
레스베라트롤: 항암, 항산화, 항바이러스 효과가 있는 강력한 항산화 물질입니다. 혈액 순환 개선, 노화 방지, 심혈관 질환 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다.
폴리페놀: 강력한 항산화 작용을 하며, 노화 방지, 혈관 건강 개선, 항암 효과 등에 기여합니다.
플라보노이드: 항산화 작용을 하며, 혈관 건강, 항암 효과 등에 도움을 줄 수 있습니다.
칼륨: 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
주의사항:
포도 씨에는 폴리페놀 성분이 풍부하지만, 다량 섭취 시 변비를 유발할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.
위장 질환이 있는 경우 포도 껍질 섭취에 주의해야 합니다.
결론:
포도는 다양한 유익한 성분을 함유하고 있어 건강에 좋은 과일입니다. 특히 껍질과 씨에 풍부한 항산화 성분들은 노화 방지, 혈관 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있으며, 포도당과 과당은 피로 회복에 효과적입니다.

[포도성분]

항산화 성분과 면역에 좋은 성분들이 많지요.
블루베리등 검푸른 과일류는 면역에 아주 좋
습니다.

[ㅇㅇ]

포도즙있던거 꺼내먹어야겠어요 ㅋㅋ

[ㅌㅂㅇ]

포도때문이라는 근거가....?

[ᆢ]

예전에 넘 피곤하고 과로할때 우연히 휴롬에 포도즙내서 한잔 마시고 생생해진 기억나네요
뭐 혈당이 오르기도 했겠지만 ᆢ좋은 과일이죠

[Kk]

저 녹초됐을때 젤 빨리 에너지 보충받는 방법이 포도주스예요~ 먹으면 진짜 죽다가 살아납니다

[같은 경험]

저도 같은 경험 있습니다. 제가 먹는 양이 좀 작아요. 이것 저것 겹쳐 녹초가 되었을 때 저도 우연히 포도 한 송이를 다 먹고 자고 일어났더니 살 만해졌던 경험이 있어요.

[클라라]

저도 같은 경험 있어요. 피곤할때 포도 옆에 끼고 먹으면 담날 괜찮아집니다

[와아]

저녁에 포도 한송이....
저는 그러면 밤새 잠 못자요.
소변 누러 들락거리느라...

[…]

포도농장 사장님이 본인 아이들은 지금까지 감기 한번 걸린 적 없다셨어요.