러닝 할 때 복장은 어떻게 하시나요?

[꽈꼬ㅏㅇ]

 

안하던 걸 하려니 다 궁금해지네요.

여름에 꽁꽁 다 입고 나가기도 어려운데

걷는 거 말고 그래도 약간이라도  좀 뛰는 러닝을 해보려고 하는데

옷은 뭐 입나 그거부터 해결해야 되네요.

주변에 러닝 하는 사람도 없고

젊은 아가씨가 뛰는 거 광고에서는 봤어도

아니면 실내에서 머신 뛰거나 요가 할 때 옷은 봤어도

밖에서 이 나이에 뛰는 건 한버녿 못 봐서 뭘 입어야 하나 싶어요. 

[...]

러닝용 옷은 대부분 헐렁하고 잘 마르는 얇은 재질이에요.
유명한 요가복 브랜드들에서 전부 러닝용 옷들도 나오니 사보세요.

[러닝]

안다르에서 반팔티 반바지 사고 저렴한걸로
신발은 좋은걸로 나이키에서 샀어요
러닝화가 가볍고 잘 뛰어져서 좋아요

[...]

전 가볍고 잘 마르는 재질 반바지,반팔 입고 뛰는데
나가보면 다양하게들 입고 뛰어요
긴츄리닝,레깅스,짧은 반바지
면반팔티셔츠,민소매티셔츠
다들 신경 안쓰는 분위기예요
원피스 입고 슬로우조깅하는 사람도 있던걸요
러닝화는 좀 중요하고요

[...]

얌전하게 반팔 윗옷 입고싶어도
요즘같은 더운 날씨에는 금세 열이 채여서 퍼져요.
숏팬츠에 민소매 입고 뜁니다.
갱년기 열감이 발바닥으로 와서 더운 날씨에는 오래 못 뛰어서 러닝용 샌들도 검색해봤는데 적당한게 없네요.ㅜ

[........]

반바지, 민소매 입고 노출된 팔, 다리도 썬크림 발라요.

[...]

요즘 산책 가면 50대,
60대 아저씨 아줌마들도 많이 뛰어요

대부분 검정 반팔에 반바지인데
반바지도 3부 정도가 다리에 달라붙지 않고
나시가 편하긴 한데

나이 있으신 분들은 대부분 무릎길이 반바지에
반팔 입고 뛰어요

냉감인지 꼭 확인하세요

운동복 전문 브랜드에서 나오는 옷들
시원하다고 광고는 하는데 다 너무 더워요

[000]

어디를 뛰는겁니까? 몇시에요?
저도 러닝한다한다 하면서 못하고있어요 넘더워서
마트 잠깐 갔다와도.....원래 땀도 별로 없는 제가.....땀줄줄흘리고 들어오는데
새벽에 뛰나요? 저녁에?
어디서요?
전 동네서 뛰는사람 딱 한번 봤어요 남녀쌍

보도블록을 뛰면 무릎에 무리 가지 않나요?
동네라서 막 레깅스에 ..그렇게; 하고 뛰고싶은데...............아파트 들어올때 엘베에서 마주쳐서...뒷다마 할가봐 패셔너블하게는 못입겟네요

[초보자]

걍 집에서 입던 면바지 면티 입고 뛰어도 상관없어요
요즘엔 더워서 밖에서 못뛰고 커뮤니티 헬스장만 가구요
이렇게 덥지 않았을 땐 해지고 뛰어서 선크림 신경쓸 일 없었어요.
슬로우 러닝 시작한지 두달 됐는데 뛰고나면 개운하고 좋아요.
아직 2-3키로 뛰는 수준이라 전용 러닝화의 필요성도 못 느낍니다.
무릎 컨디션 따라 보호대는 있으면 유용해요.