왜 나이들면 코골이가

[ㅠㅜㅡ]

심해질까요?

코와 입이 연결되는 기관이 노화되서 그런걸까요?

결혼전보다 살은 3~4키로 더 찐 편이고 165 키에 52~53 유지해요.

예전에는 심하게 피곤할 때 빼고는 코골이라는게 거의 없었는데 지금은 피곤하나 안 피곤하나 코를 골고 가끔은 제 코고는 소리에 놀라 깰 정도에요;;;

운동을 해서 숙면을 하면 괜찮을까요?

살을 빼야할까요?

[….]

ㅎㅎㅎ 저도 자다가 제 코고는 소리에 깬 적이
몇번 있는데 수면테이프 붙이고 자는 습관 들인지
1년 넘어가는 동안 한번도 못 들은거 보면
이제 코를 안골고 자나봐요.

[165에]

53키로인데 뭔 살을 뺍니까요

[노화되면서]

근육들이 빠져서 그렇대요.
똑바로 누우면 심하니, 자주 옆으로 자세를 바꾸며 주무세요.

[??]

코골이와 다이어트랑 상관없더군요