82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력운동하면 키 커지기도? 할까요

아까운내키 조회수 : 1,514
작성일 : 2025-07-22 18:07:35

건강검진 했는데

안그래도 작은 키 더 쪼그라들었어요.

표준범위지만 근력이 좀 부족한 걸로 나왔는데

근력운동하면 키 약간 커질까요 흑...

IP : 221.140.xxx.55
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.22 6:13 PM (117.111.xxx.245)

    나이들면서 척추 협착이 되면 키가 작아집니다.
    운동해서 개선하면 간격이 넓어질 수 있어요.
    구부정한 체형 바르게 하면 숨은키 찾구요
    골다공증 관리도 잘 하시구요

  • 2. 근력후
    '25.7.22 6:13 PM (220.78.xxx.213)

    스트레칭요

  • 3. 키는
    '25.7.22 6:37 PM (175.223.xxx.133) - 삭제된댓글

    줄넘기가 좋대요

  • 4. 줄
    '25.7.22 6:40 PM (175.223.xxx.100) - 삭제된댓글

    줄넘기요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1746344 에르메스 이야기가 나와서 .... 14:59:15 2
1746343 드디어 전기요금 인상할 모양이네요. ㅏ 14:58:13 40
1746342 일리캡슐 여는방법이 있을까요 ㅈㅈ 14:55:13 35
1746341 학원 강사인데 학부모들 컴플레인 없다는거 극찬 이죠?. 2 Dd 14:53:55 214
1746340 대학졸업한 26세아들 5 ... 14:53:03 357
1746339 ㄷㄷㄷㄷ양궁 국가대표 임시현 장채환 .. 14:48:53 454
1746338 캬라멜향 진한 디카페인 아메리카노 캡슐있나요? 1 ㅌㅌ 14:46:10 141
1746337 주민세는 세대주만 내는건가요? 2 주민세 14:44:54 258
1746336 건조기 용량 크면 빨리 마를까요? 1 건조기 14:41:45 160
1746335 33억 횡령이면 징역 몇년일까요? 4 ᆢ 14:40:17 478
1746334 혼자 있을때 힐링하는 방법 공유해요! 5 가을 14:38:16 627
1746333 한동훈 페북- 오늘 815사면은 약점 잡힌 이화영 사면을 위한 .. 17 ㅇㅇ 14:35:16 827
1746332 이런엄마들 진짜 진상이네요 7 세상 14:34:16 1,113
1746331 하나님 보기에 아닌 길은 결국 안 되게 하시나요?(기독교..) 8 .... 14:34:14 320
1746330 Ebs 에서 밀정 영화해요 밀정 14:33:36 109
1746329 폐암 항암 치료제 급여화 청원 부탁드려요. 2 .. 14:31:54 221
1746328 광복 80주년 서대문형무소역사관, 청계천, 장충단공원, 탑골공원.. 뷰리 14:31:04 152
1746327 부모님 모시고 가는 추석여행 추천부탁드려요 5 추천 14:30:03 283
1746326 세후 280~300만원 월급 많이 적은건가요? 16 ㅇㅇ 14:22:40 1,494
1746325 새박사 윤무부교수 별세 7 ... 14:22:03 1,814
1746324 서울 모 초등학교 급식만두 금지 사연 12 이뻐 14:21:49 1,352
1746323 제가 천주교 신자인데, 목사님 설교도 듣거든요? 8 천주교신자 14:20:33 406
1746322 평범한 30후-40초 여자는 결혼 비혼중 뭐가나을지 5 .... 14:18:53 495
1746321 홍차에 꽂혔다가 우롱차도 먹어봤는데 12 ... 14:17:47 730
1746320 저도 치과 최소로 가려고요 4 ㅡㅡㅡ 14:16:34 1,094
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색