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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이건 꼭 해라!!! 추천해주고 싶은 거 하나씩만요!

...... 조회수 : 2,230
작성일 : 2025-07-14 22:40:27

전 운동에 큰 거부감이 있엇는데 

특히 돈 들여서 하는 개인운동에요.

근데 여기서 피티에 대해 많은 분들이 하는 얘기를 듣고

그래? 싶어서 등록해서 1년째 하고 잇는데

정말 하기를 잘했다고 생각합니다

열심히 하는 건 아니지만 체력과 자세가 많니 좋아졌거든요. 다른 운동도 할 수 잇다는 자신감도 생겼고

디스크도 좋아졌어요.

그냥 내 생각속에만 살았으면 절대 안했을 피티인데

82에서 읽고 생각을 바꾼거라서 참 소중한 경험입니다!! 

그래서 말인데 

또 혹시 이건 내가 해봤더니 진짜 좋다!!

알려주고 싶은 거 있으시면

마음껏~~~  한반 알려주셔요 ^^

 

저 먼저 하자면 

경락마사지요. 얼굴형 확실히 잡아주고 작아집니다.

한달에 2~3번정도 가는 정도로 하면

어느 정도 유지되요.

제대로 경락하면 등부터 어깨 다 풀고

나중에 얼굴만지는데 정말 시원하고

처음에는 아프지만 나중엔 시원합니다.

턱선무너짐이나 씹는 근육튀어나온거?

부드러워져요.

40대 중후반 강추합니다!!

비싼게 단점 ㅠㅠ

 

IP : 112.166.xxx.103
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.7.14 10:43 PM (211.246.xxx.92)

    일주일에 두어번 피티받고
    한달에 두세번 경락받으면 한달에 용모유지에 나가는 돈이 얼마 정도 되시나요

  • 2. 댓글들
    '25.7.14 10:48 PM (121.173.xxx.84)

    기대됩니다.

    PT 할까말까 고민만 몇년쨰인데 솔깃해지네요.

  • 3.
    '25.7.14 10:50 PM (112.166.xxx.103)

    한 6~70만원정도요?
    그 외에 고급 옷이나 명품구입이나 시술이나 전혀 안해요
    명품백 1개도 없어요^^ 얼굴엔 점하나 안 빼봤네요.ㅎ

    제 수입의 일정부분은 저를 위해 쓰려구요.

  • 4. ....
    '25.7.14 10:51 PM (112.166.xxx.103) - 삭제된댓글

    여건만 되면 70대에서 주 1회씩 피티받고 싶어요

  • 5. 전신
    '25.7.14 10:51 PM (117.111.xxx.217)

    저는 전신마사지, 지압 받는 것이 젤 좋더라구요.
    물 속에서 수압마사지= 바데풀 이라는 것도 좋구요
    워터파크 가면 슬라이드 꼭 타요, 그냥 몇 분이지만 스릴 만점. 더 늙기전에.
    마사지의자도 다음 달에 살려고 고민 중이에요

  • 6. ㅇㄴ
    '25.7.14 11:03 PM (211.251.xxx.199)

    여유가 있으면 돈 투자하고
    전문적으로 하면 좋지요
    그렇지만 요새는 기계들도 워낙 잘 나오고
    너튜브에 정보도 많아서
    나만 부지런하면
    집에서 큰돈 안들여도 전문가의 손길에는
    미치지 못하지만 어느정도 효과는 볼수 있어요

  • 7. 시원하네
    '25.7.14 11:07 PM (124.216.xxx.79)

    요즘 손으로 얼굴경락하는데 잘 없더라구요 ㅠ

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