82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?

A 조회수 : 2,331
작성일 : 2025-07-12 15:21:28

인클라인 하면 올라붙던데

헬스장이 오픈을 안해서요

평지걷기는 근육 안붙나요?

IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)

    홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요

  • 2. 만보걷기가
    '25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)

    최고의 운동이라 믿는 사람들은
    생긴다고 우기더라구요 ㅎ

  • 3. ..
    '25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254)

    저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
    걷기는 약간 자극되는 정도?

  • 4. 런닝이
    '25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    런닝이죠
    걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
    런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠

    런닝이 힙업운동이고
    수영 발차기가 힙업운동 이죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1736267 잠이 안오네요 6 잠이 04:51:00 125
1736266 혹시 습하면 충전도 잘 안되나요? ..... 04:09:09 92
1736265 머그샷 2 ㅇㅇ 03:53:28 488
1736264 최욱씨 이 정도일 줄은 1 꼬끼오 03:16:09 1,242
1736263 반찬 뭐 해드세요?? 정말 레파토리 넘 없네요 8 라라라 02:51:18 876
1736262 트럼프 유럽연합에 30%관세 8 ㅇㅇ 02:04:12 1,147
1736261 기존주택전세임대 해보신 분 계신가요? 1 ... 01:50:17 201
1736260 엊그제 태국에서 툭툭기사한테 납치될뻔한 이야기 22 여행 01:31:57 3,398
1736259 습도 낮다고 피부가 땡기네요 1 .. 01:28:37 454
1736258 다이제스티브 아시죠 그게 식탁위에 있어요 15 간식 01:18:41 1,874
1736257 출근시간 30분 차이의 가치는? 3 직장 01:17:23 669
1736256 공황발작이었을까요 8 ㅡㅡ 00:49:57 1,549
1736255 갑자기 튀김같은거 마구 먹고 싶을때 있지 않나요? 6 ..... 00:49:42 809
1736254 들기름 어디서사야 좋은들기름 살수있나요? 4 ?! 00:46:37 883
1736253 지금 쿠팡에서 상품평들 사라진거 맞나요? 12 ㅇㅇ 00:42:29 3,509
1736252 쓰리데이즈 드라마 엄청재밌네요 5 뒷북죄송 00:40:24 1,531
1736251 나를 최악으로 만드는 남편 5 허허허 00:34:48 1,995
1736250 젠슨황이 버핏 할아버지 넘어섰대요 2 ..... 00:22:40 1,393
1736249 연애에서 병력 언제 알려줘야 한다 생각하세요? 17 흠 00:22:14 1,822
1736248 윤석열 지금 돌아버릴듯... 9 o o 00:21:25 3,825
1736247 Mbn 바뀐 속풀이쇼동치미 너무 재미없어요 3 동치미 00:20:16 1,189
1736246 이재명대통령을 집단성폭행범으로 몬 놈.... 12 그럼그렇지 00:05:17 2,213
1736245 남편이 캐리비안베이를 가자네요. 7 .. 00:01:17 2,125
1736244 산 정상에서 먹는 산악회 비빔밥 6 꿀맛 2025/07/12 2,096
1736243 여자한테 술따르라고 하는거요 29 .... 2025/07/12 3,154
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색