아침이나 오전은 넘 더워서
이제 해 진 다음에 해야될거 같아요
아침이나 오전은 넘 더워서
이제 해 진 다음에 해야될거 같아요
6시요. 이때가 그나마 덜 더워요
더위 힘들어 헬스장 끊었어요
하루 1500원 쓰는 셈
6시 정도에 나가 한바퀴 돌아요
저녁은 날씨가 이래서 공기가 안좋을 것 같아요
하루 종일 움직이고 차에서 나온 먼지들이 한가득 쌓여있을듯 해서요
제대로 하는 운동은 짐에서 하고요
저는 가족 들 밥차려주고 7시 반 정도에 나가요
5시 반에 나가요
강쥐 산책 겸해서,,,이때가 딱 좋은것 같아요
더위힘들어서여름엔 수영 끊었어요
둘레길 1시간30분 열심히 걸었는데...
저녁먹고 7시에 나갔는데 하늘도 이쁘고 바람도 좀 불어서 두어 시간 산책하기 좋았어요
저녁 8시 나가요
5:30분요
저희 부부는 저녁 8시에서 9시로 늦췄어요
남편이 더위에 아주 취약해요
습도가 더 싫어요~
집근처에 지하상가가 있어서 8시에 나가서 두바퀴 돌고 왔어요. 에어컨 시원하고 장사 시작전이라 사람은 없고 좋아요.
밤새 미세먼지나 자동차 배기가스같은것들이 가라앉아있어서 아침 새벽공기가 사실은 더 안좋다고 합니다.
저녁에 걷는게 더 좋아여
저녁 먹고 설거지하고 해 진 다음 8-9시에 나가요.
날이 더워서 그런지 거리에 사람 많아서 한 시간 정도 걷고 와요.
못 걷고 있어요~
어제부로 끊었어요
그냥 시원하게 집에서 살고
9월부터 나갈 생각입니다
8시요. 해가 워낙 늦게져서 8시나 되야 어두워져요
맞아요
아침 공기가 제일 안좋대요
새벽마다 배드민턴 수십년 치던 건강한 지인
폐암으로 돌아가심 ㅜ
저는 퇴근후 저녁 먹고 7시쯤나와서 40분간 걸어요. 선선하니 좋아요. 보통 점심에는 회사에서 도시락 먹고 30분 정도 걷는데, 일단 기온이 30도가 넘으면 오히려 건강에 안좋을것 같아 그냥 사무실에서 쉽니다.
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