건강검진 결과 나왔어요
골감소증이 있다네요 -1.9
대사질환 해당 없음
혈압 정상
키 165 몸무게 53.6 (공복에 잰 몸무게)
야채 위주와 단백질 위주로 조금씩 먹으니까 대사질환은 해결이 됐는데
골감소증이 생기네요
커피를 엄청 마셔서 우선 커피를 끊어보려고요
폐경되면 다들 골감소증 겪는 거예요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경되면 다들 골감소증 겪는 거예요?
... 조회수 : 1,607
작성일 : 2025-06-19 13:50:50
IP : 1.244.xxx.34
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.19 1:54 PM (211.252.xxx.103)유방암 치료 중이라 강제 폐경 중인데요, 교수님도 칼슘이나 비타민d의 중요성 말씀하세요. 정기 검진 때 골밀도 검사 받고요. 운동이 정말 중요해요. 근육이 짱짱해야 뼈 생성에도 도움이 됩니다. 여성호르몬 분비가 저하되면 어쩔 수 없는 증상이에요. 영양제 섭취와 운동 신경쓰시면 돼요~
2. ㅇㅇ
'25.6.19 1:57 PM (118.223.xxx.231) - 삭제된댓글저도 원글님보다 1kg정도 살이 더 쪘는데 골감소증..이래요. ㅠㅠ 폐경오면서 증상 시작되었는데 해마다 수치가 달라지더라고요. 저희 남편도 골감소증 진단..그런데 체지방률이 14%인가 그럴정도로 운동광인 남편도 골감소증이에요. 체중은 적정체중이고요
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