간단한 한끼 알려주세요

[ㅇㅇ]

더워서 힘드네요

간단하게 뭐 먹으면 좋을까요 

인스턴트 아닌 걸로요

[ㄱㄴㄷㅂ]

오이두부비빔밥
오이참치비빔밥
두부 콩국수

[....]

야채 쪄서(고기도) 맛간장 찍어먹기

[한그릇]

음식요. 저흰 더우면 보통 그렇게..

[미숫가루]

한사발요~~

[한끼식사]

밥 쌈채소 쌈장 참치캔
도토리묵오이냉국 밥
오이 우뭇가시리 콩국
전남친 샌드위치
서브웨이 폴드포크 바베큐 샐러드

[그냥]

순두부 반 정도 먹기 좋게 잘라서 간장,들기름,김가루 뿌려 먹기

[Costco]

피타브레드 사다가 부라타치즈 토마토챱 양파챱 바질가루 설탕 소금 올리브오일 발사믹식초로 양념해서 빵에 넣어먹으면 불안쓰고 한끼해결되어요

[..]

콩나물밥, 가지밥(고기 꼭 넣고), 오징어덮밥, 카레, 김치찌개
마파두부...

[근데]

덥다는데 끓이고 지지고 볶는 요리는 넘나 힘들지 않을까요?

[밥]

참치캔까서 쌈장에 상추쌈

불 안쓰고 제일 간단해요

[..]

간단한끼 좋네요

[....]

두유 만들어뒀다가
병아리콩면 헹궈서 먹으니 시원하고 편해요.
정 힘들날은 오트밀 아무데나 부어서(물이던, 아몬드유던, 국이던..ㅋㅋ) 불려서 먹구요.
방울토마토 마리네이드 해놨다가 퍼먹던가
치아바타 살짝 구워서 올려서 먹어요.
채소 많으면 다 채썰어서 월남쌈.(고기 없어도 맛나지요.)

[소란]

또띠아에 여러가지 야채(양배추. 상추or양상추.파프리카.당근)크래미.닭가슴살넣어서 둘둘 말아서 먹어요....또띠아 1분 전자렌지 돌려서 하니 불킬필요도 없고.....

[계란]

반숙으로 찜기에 여러게 삶아두고 먹어요

[...]

여름엔 냉면^^ 딱 40초 삶아서 시판 초장 넣고 냉장고에서 쉬어가는 김치나 오이채넣고 막 비벼요