어제 저녁을 일찍먹어서
배고픈데요
12:30분엔 운동을 가야되거든요
샌드위치라도 얼릉 먹고갈까요
갔다와서 먹을까요?
자유게시판
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먹고운동갈까요 갔다와서 먹을까요?
.. 조회수 : 657
작성일 : 2025-05-20 11:47:05
IP : 59.14.xxx.107
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.5.20 11:48 AM (175.212.xxx.141)다녀와서 드세요^^
2. 간단히
'25.5.20 11:48 AM (161.142.xxx.51)운동전에 탄수약간 드시고 다녀와서 단백질 드세요^^
저는 운동전에 바나나나 식빵 1쪽 먹어요.3. ㅇㅇㅇ
'25.5.20 11:51 AM (1.228.xxx.91)기운이 나야 운동할
수 있으니
잡수시고 가세요4. ..
'25.5.20 11:51 AM (27.119.xxx.162)탄수화물 드시고 음로에 레몬이나 사과주스 희석해서 드세요.
부스터로.
끝나고 탄단지 잘 챙겨드시고.
다이어트도 꼭 드시고 하세요.5. ㅁㅁ
'25.5.20 11:55 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글먹고하기엔 시간이 촉박
안먹고 하기엔 너무 배고픔 ㅠㅠ6. ...
'25.5.20 11:57 AM (202.20.xxx.210)다녀와서 먹어야죠.
7. 음
'25.5.20 12:00 PM (59.6.xxx.250)이론상으로는먹고 가는게 맞아요
단 과식은 말고
평소의 절반정도 먹으면 최선의 상태입니다8. ᆢ
'25.5.20 12:11 PM (218.49.xxx.99)먹고가야죠
갔다와서 먹으면
운동효과 없어요9. 000
'25.5.20 2:23 PM (49.173.xxx.147)항상 식후 걷기나가요. 2시간 만보정도.
다시 먹으면 아파트 한바퀴라도 걷고 들어와요
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