올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
감바스
발사믹 섞어 빵 찍어먹기
당근 살짝삶아 식히고
조린토마토섞어 올리브오일넣고 갈아먹어요
올리브유 가격 언제 안정화 되려나요
칼집내 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗긴 방울토마토에
올리브유 소금 후추 꿀(알룰로스)이랑
발사믹식초나 발사믹식초글레이즈 또는 사과식초를
잘 버무려 냉장했다 시원하게 먹음 맛있어요.
모짜렐라 치즈랑 바질잎 같이 넣어도 좋아요.
올리브유에 사과식초나 발사믹식초 넣은 소스에
통밀빵 등 곡물빵을 찍어 먹어요.
가지 호박 당근 감자 양파 브로콜리 파프리카 등
생채소를 납작하게 썰어서 오븐이나 팬에 기름없이
구워낸 후 올리브유 식초 소금(또는 진간장) 섞어
구운채소들 위에 뿌려 먹거나 찍어 먹어요.
올리브유로 뭘 따로 하나요? 다 하죠.
저는 주방에 기름류는 올리브유, 참기름, 들기름만 있어요.
올리브오일이랑 오레가노에 버무린 당근을 에프에 구워서 올리브오일을 듬뿍 뿌린 후무스에 찍어먹는 게 요즘 제 주식이에요.
후무스에 계속 오일을 보충하면서 먹어서 아예 오일병을 식탁위에 뒀어요.
샐러드소스로 소비하는데 요거 그냥 먹어도 맛있고
올리브오일 더 넣고 소스로 먹어도 상큼 맛있어요.
방울토마토 마리네이든데 전에 쿠쿨샘 한테 배웠을때는 간단히
레몬쥬스(=라임쥬스) 설탕.양파.허브.올리브오일만 넣어도 맛있었는데
더 고급버전이라 따라해봤는데 굿~
굳이 레몬 안넣고 그냥 레몬쥬스만 넣어도 돼요~
https://www.youtube.com/watch?v=Cy9Z_RDGGUs&list=LL&index=11&t=183s
좋은 올리브유 빵만 찍어먹어도 맛있어서ㅎㅎㅎ
수명이 10년 늘어난대요 연구결과
https://youtu.be/SFdkxuNbqDE
추적해보니 엑스트라 버진 올리브오일
퓨어는 아니에요
사용하는거 배워갑니다
올리브 오일 활용법 저도 감사합니다,
그냥 식용유 대용으로 다 사용해요
아침마다 당근 채썰어서 올리브유에 볶아 먹고 달걀 후라이 하는데도 올리브유로 해요
그렇게 하면 올리브유 더 많이 먹게되고 당근 흡수율도 올라가고 좋은거 같애요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1720647 | 이번 새정부 7 | 제발 | 2025/06/03 | 1,163 |
1720646 | 이재명 51.7%·김 39.3%·이 7.7%…방송 3사 출구조사.. 7 | .. | 2025/06/03 | 3,296 |
1720645 | 대선투표 안하면 벌금300만원 내게만들어서 4 | 화이팅 | 2025/06/03 | 1,028 |
1720644 | 전복 버터구이해서 맥주먹고있어요 4 | ㅈㅂ | 2025/06/03 | 874 |
1720643 | 강남구, 서초구는 답이 없네요 25 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 4,846 |
1720642 | 내 관심사는 내란척결... 6 | ..... | 2025/06/03 | 611 |
1720641 | 혈관성 편두통 진단을 받앗어요 5 | ..... | 2025/06/03 | 1,457 |
1720640 | 조금씩 순위 바뀌고 있어요 | .... | 2025/06/03 | 1,966 |
1720639 | 드디어 뒤집어짐 ㅎㅎ 15 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 5,708 |
1720638 | 몇시쯤 당선 확정될까요? 5 | ... | 2025/06/03 | 2,646 |
1720637 | 곧 골든크로스 4 | 체리 | 2025/06/03 | 1,985 |
1720636 | 미쳐돌아가네요 4 | 파랑물결 | 2025/06/03 | 3,466 |
1720635 | 이래서 연애하라는 말에 치를 떨며 비혼선언했구나 16 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 3,358 |
1720634 | 금방 겸공에서 두시간 늦게 티비로 송출되는데 12 | ㄴㄱ | 2025/06/03 | 3,373 |
1720633 | 96년생 몇살이예요? 1 | 모닝빵 | 2025/06/03 | 1,394 |
1720632 | 생각보다 이재명 싫어하는 사람들 많습니다 43 | . | 2025/06/03 | 4,360 |
1720631 | 불안해하지 말래요 현장에선 역전됐다고 16 | ㅁㅁ | 2025/06/03 | 4,771 |
1720630 | 서울은 강남표부터 열었어요? 5 | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 2,502 |
1720629 | 이재명이 언론개혁을 확실하게 해주길 바라요 3 | 기레기아웃 | 2025/06/03 | 486 |
1720628 | 7프로나 개표했는데 거의 3만표 차이면 불길해요 32 | ........ | 2025/06/03 | 4,913 |
1720627 | 슬마 부정개표나 부정집계하진 않겠죠? | ㅇㅇ | 2025/06/03 | 357 |
1720626 | 아무리 본투표라도 11 | 아무리 | 2025/06/03 | 2,788 |
1720625 | 본투표라도 김문수가 계속 앞서다니 이상해요 ㅜㅜ 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/03 | 2,494 |
1720624 | 40대 이준석도 기득권 입니다 속지 마세요 4 | ㅎ | 2025/06/03 | 794 |
1720623 | 본투표 새벽표부터 까는거죠? 3 | ..... | 2025/06/03 | 1,637 |