오늘 처음으로 오전에 30분 달려봤습니다
벌써 해가 뜨겁고 덥더라고요
달리다보니 매일 할 수있겠다 싶어서 뭐가 필요할까..하고 생각하면서 달렸는데요
우선. 눈이 부셔서 선글라스도 필요할 것 같고.모자도 필요할 것 같아요.
신발이랑. 운동복은 일단 집에 있는걸 쓰려고요
일단 선글라스.모자 사올까요?
장갑도 낄까요? ㅎ
오늘 처음으로 오전에 30분 달려봤습니다
벌써 해가 뜨겁고 덥더라고요
달리다보니 매일 할 수있겠다 싶어서 뭐가 필요할까..하고 생각하면서 달렸는데요
우선. 눈이 부셔서 선글라스도 필요할 것 같고.모자도 필요할 것 같아요.
신발이랑. 운동복은 일단 집에 있는걸 쓰려고요
일단 선글라스.모자 사올까요?
장갑도 낄까요? ㅎ
이미 있을수 있겠지만 스마트 워치 아닐까 싶네요
죄송요.
화이팅!!!
모자. 기능성 운동복 땀배출 잘되는거요.
러닝벨트 있음 편하죠. 핸드폰 가지고 뛰실거면.
본격적으로 뛰실거면
무릎 지지하는 거 착용하고 하시길요.
당근
러닝화죠~~
러닝화 쿠션이 하루는 지나야
다시 복원되기때문에
매일 뛰실거면
기본 2켤레는 잇어야하쥬~~
러닝화 추천좀 해주세요
선글라스도일반것은
뛰면 흔들거리거든요
그래서 스포츠 선글 쓰고요
러닝화
일반 운동화 신고 뛰다가 무릎 다 망가집니다
호카 같은 쿠션 좋은거 비싸도 사세요
카본화는 초보가 신는거 아닙니다.
매일 저녁 살살 달리는데
바람막이 입고
런닝화 신고 끝 요
한낮은 필요한게 많네요
30분을 계속하셨어요?
저도 초보러너에요. 런닝화 15만원대로 한켤레 이게 제일 중요할 듯요.
운동복 없다면 드라이핏으로 장만하시고
낮이라면 모자 고글 필요하죠.
러닝화
워치
무릎보호대
기능성 옷 바람막이
저는 태양 없는 사람 안보이는 밤에 해요 ㅎㅎ
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