82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

56인데 몸이 기운없고 너무 피곤해요. 뭐 먹을까요?

몸이 조회수 : 3,462
작성일 : 2025-04-10 16:55:38

최근에 부쩍 힘없고 너무 피곤해요.

한의원에 치료 와 보면 맥이 너무 약하게 뛴다고 하는데요.

6시간정도 알바하고 집안일 좀 하는데 너무 피곤해요.

 1시쯤 늦게 자는것하고 중간에 깨서 수면질이 안좋은것도  일조를 하는것 같긴해요.

뭘 좀 먹어서 에너지를 올릴까요?

추천 좀 해주세요

IP : 1.253.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '25.4.10 4:56 PM (98.244.xxx.55)

    에너지보다 잠을 충분히 주무시는 게 피로회복에 더 도움이 된다 싶네요.

  • 2. ..
    '25.4.10 4:56 PM (175.192.xxx.144)

    피검사는 해보셨어요?

  • 3. 그게
    '25.4.10 4:57 PM (221.138.xxx.92)

    근육이 빠져서 에너지원이 없어지는 거라네요.

    뭐 좀 드시고 기운 나시면
    근육운동 꼭 하세요.

    허벅지 근육이 2천만원의 값어치가 있다네요 글쎄~~~

  • 4.
    '25.4.10 4:57 PM (220.125.xxx.37)

    한의원에서 약을 한 첩 드시는것도 나쁘지 않죠.
    공진단 뭐 이런것도 좋더라구요.
    공진단 까진 아니어도 침향환?? 성분 잘 보시고 드셔도.
    제 부모님(원글님보다는 한참 윗연배지만요)은 침향환 드시더니 좋다고 하셨어요.

  • 5. ...
    '25.4.10 4:58 PM (118.235.xxx.115)

    갑상선 피검사도 해보세요.
    일찍 주무시고요.

  • 6.
    '25.4.10 5:18 PM (39.7.xxx.210)

    제가 지난주 너무 피곤하고 삭신이 쑤셔서 2~3일 저녁도 안먹고 오후 6시부터 다음날 아침6시까지 잤어요.
    쳐박아두고 안먹던 정관장 홍삼녹용즙도 먹고 메가도스도 먹고...
    먹는 것보다 바쁜 일 끝나고 푹 쉬었더니 이번주 좀 낫네요.
    충분히 주무시거나 쉬세요.
    겨울에 익숙했던 신체가 봄에 적응하느라 유독 힘들어하는 사람이 있대요. 저같은...

  • 7. ..
    '25.4.10 5:25 PM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    저도 그래요.
    이 좋은 날 무기력해서 누워만 있어요.
    기운이 너무 없어요..

  • 8. ㅇ ㅇ
    '25.4.10 6:54 PM (222.233.xxx.216)

    비타민C 메가도스 하시고

    마그비스비드 앰플 드시고
    수면시간을 충분히 가지셔야해요

  • 9. 갑상선 검사
    '25.4.10 7:14 PM (118.220.xxx.144)

    갑상선은 피검사만 믿지 말고 꼭 초음파 같이보세요

  • 10.
    '25.4.10 8:25 PM (58.235.xxx.48)

    푹 자라는 분들.
    누가 모르나요.
    갱년기되니 푹 통잠 자는게 너무
    힘드니 문제죠 ㅠ

  • 11. wm
    '25.4.11 12:07 AM (106.101.xxx.208)

    소고기 구워 먹으니 기운좀 나던데요
    매끼마다 단백질 챙겨먹은날하고 탄수화물위주로 먹은날은 확연히 차이나요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1704146 심신 미약”…김건희 여사, 국회청문회에 불출석사유서 제출 20 000 2025/04/25 3,170
1704145 탄원)산책하던 개가 고양이를 물어 죽였어요 19 ㅇㅇ 2025/04/25 2,915
1704144 오페라덕후 추천 대박공연 3 오페라덕후 2025/04/25 1,465
1704143 근데 방송들은 왜 나갈까요?''이혼 숙려 갬프 같은거 15 2025/04/25 3,926
1704142 한동수 전 감찰관 페북글 5 .. 2025/04/25 1,420
1704141 매운맛에 갑자기 예민해지면 6 항상먹던거 2025/04/25 955
1704140 택배 주7일 반대해야 하는 이유 20 물류 2025/04/25 2,418
1704139 영어질문요 ) 벚나무랑 앵두나무를 2 ㅇㅇ 2025/04/25 707
1704138 62 ㆍㆍ 2025/04/25 12,467
1704137 베스트글 보고 느끼는건데요 10 ..... 2025/04/25 2,910
1704136 순천 국가정원이랑 습지 21 순천 2025/04/25 2,231
1704135 자발적 아싸인 고등 아들 걱정이에요 14 걱정 2025/04/25 2,720
1704134 스피루리나 변비에도 효과 있나요? d 2025/04/25 497
1704133 일본쌀 폭등 이유가 일본농협 사재기 26 요약정리 2025/04/25 3,222
1704132 검찰 소멸 직전에 뭐하는 조직인지 제대로 증명하네요 6 ㅇㅇ 2025/04/25 727
1704131 홍삼류, 경옥고 먹으면 변비 생기네요. 2 .. 2025/04/25 724
1704130 저들은 이재명 날릴거에요 44 ㄱㄴ 2025/04/25 4,908
1704129 친구관계 많이 서투른딸..엄마가 개입해야할까요 20 ㅁㅁ 2025/04/25 2,551
1704128 대장동 정영학 "검찰, 내 엑셀파일에 임의로 숫자 입력.. 7 000 2025/04/25 1,127
1704127 오지라퍼 직장동료 2 지나가는 2025/04/25 1,244
1704126 촛불행동 정확한 후원 게좌 알려 주세요 2 2025/04/25 420
1704125 뜬금없이 갤럭시 원격서비스 앱이 생겼는데 이게 뭐죠? 4 Sk 2025/04/25 1,098
1704124 고민이나 힘든점을 지인에게 말하면 안되나봐요. 13 무무 2025/04/25 3,524
1704123 요번 이혼숙려캠프가 역대급이네요 31 2025/04/25 16,731
1704122 미국장관이 흡족해 하는 덕수회담 10 어떡하나 2025/04/25 1,334