금연 vs다이어트

[뇌경색위험]

뭐가 더 힘듭니까

 

부부가 둘다  뇌혈관위험 ( 둘다 기름이 많이 끼어 시술받아야될듯요)  으로   건강검진 결과가

     엉망이네요

[..]

당연히 금연

[...]

저는 담배 안피우지만 금연이 힘들것 같아요.. 다이어트는 체중계만 옆에 끼고 살면. 저는 쉬운편이예요... 즉각즉각 효과가 나타날수도 있으니... 딱 2-3키로만 빼면요. 그다음부터는 다이어트 쉬운편이예요.... 근데 금연은 즉각즉각 효과가 안나타나니까 어려울것 같아요

[dov]

제가 둘다 해봤는데요. 다이어트는 감량후 유지중입니다만. 금연은 한번 끊고 일년후 다시.. 또한번 끊고 6개월지나 다시. 금연이 더 힘듭니다

[...]

저도 둘 다 해봤고 둘 다 성공중인데요, 금연은 한 3년 지나면 아예 생각이 안나지만 다이어트는 평생 긴장해야 하는것같아요. 몸무게 줄이는건 저는 이제 이골이 나서 쉬운데 유지하는건 늘 신경을 써야하네요. 워낙 먹는걸 좋아해서요. 근데 다이어트 유지도 만 3년 넘어가면 초반부처럼 그렇게 쉽게 요요가 오진 않는것같긴 해요

[당연히]

다이어트죠.
금연은 한번 하기가 어렵지만 하기만 하면 끝입니다.
다이어트는 평생 선택과 책임과 좌절과 도전을 반복해야해요.
금연은 쉽습니다.
계기가 아주 강렬하면 바로 됩니다.
폐암에 걸렸다거나
임신을 했다거나
이런 계기만 주어지면 바로 됩니다.

[제경우]

전 금연, 금주는 성공했어요.
다이어트는...ㅜㅜ 고무줄이네요. 아주 죽겠...

[ㅇㅅ]

다이어트

[00]

완전 골초거나
고도비만이거나

[ㅇㅇ]

원글 ㅡ 댓글님들 고맙습니다
막상막하네요
남편도 담배 버렸고 저도 밥 걸렀어요
둘다 성공해서 또 처방받은 약 한달 먹고서
조영술 할때 큰일없기를 기도해주십시오 감사합니다 !!!