운동다니시는 분들 걷기 말고 어떤거 하시나요?
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운동다니는분들 어떤거 하세요?
봄 조회수 : 1,789
작성일 : 2025-03-19 08:07:47
IP : 175.192.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.19 8:09 AM (175.114.xxx.123)수영4회 헬스4회 자전거2회
일주일이 짧아요2. ㅇㅇ
'25.3.19 8:17 AM (211.209.xxx.126)홈트요 어제 에어로빅 30분
덤벨35분
필라테스35분 했네요3. 유지어터
'25.3.19 8:21 AM (218.238.xxx.47)저는 달리기 10킬로
덤벨 30분정도4. 오늘
'25.3.19 10:21 AM (39.123.xxx.115)클라이밍 3회, 달리기 2-3회, 헬스 2-3회
모두 조금씩 가볍게 합니다.
클라이밍은 한 지 십년 넘었고요.5. 수영장에
'25.3.19 3:16 PM (59.30.xxx.66)주 6일 가요
몸치라 하루에 1-2시간은 기본으로 물 장구치고
연습하고 와요
주 2번은 아쿠아로빅,
2번은 수영 강습,
나머지 2일은 배운 것을 복습하러 가요6. ᆢ
'25.3.19 4:12 PM (121.167.xxx.120)헬쓰 주 2회
주민센터 SNPE바른자세 주2회
일주일에 5시간 운동 해요
나머지 3일은 집에서 놀아요
집에서는 운동을 안하게 돼요
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