단백질 쿠키도 많이 먹으면 단백질파우더처럼

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신장에  무리가  갈까요?
당뇨 전단계라서 저당 고단백 제품들을  많이  찾고  먹어보게  되는데요..
출출할때 단백질쿠키를 계속  먹게되네요..

최근에 단백질파우더를 꾸준히  먹고 신장기능이  망가지는 경우가  많다는  글을  읽었는데
쿠키도  마찬가지가  아닐까 싶어서 염려가 되네요

현명하신  82님들께  조언  부탁드립니다~

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단백질쿠키... 당 많은거 많아요...단백질이 다른 쿠키보다 좀 많을뿐.
신장이 문제가 아니라 당뇨 전단계면 그런 쿠키도 드시지마세요...

[우유단백질]

쿠키에 함유된 당분도 혈당을 올리지만
우유단백질이 인슐린저항성을 높여서 혈당을 올려요.
단백질 쿠키에 우유단백질 들어있지 않나요?

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조언 감사합니다~
당함량이 낮은 쿠키류를 찾아서 먹고있고 혈당이 오르는지도 체크하고 있습니다만
우유단백질이 들어있는지도 알아봐야겠네요..

[가공식품]

예전 sbs 다이어트다큐에서 결국 먹지말아야 음식이
지방, 탄수화물이 아니라 가공식품이라고 했어요.
쿠키도 다 정제가루로 만든거니 아무래도 안좋지 않을까요?
차라리 삶은달걀나 그릭요거트 먹는게 좋을것 같아요

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말씀 듣고보니 그렇네요..
조언 감사합니다