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당근케잌 혈당 안오르네요

ㅇㅇ 조회수 : 4,814
작성일 : 2024-11-27 17:15:23

당화혈색소 6.3점대인데

연속혈당기 하고 보니

탄수화물 특히 밥 단호박 먹으면 금새 혈당이 올라요 .

그런데 집앞 둘레길 걷고 집앞 투 썸 에서

당근케잌 먹었는데 혈당 스파이크가 없네요. 맨발로 약간 걸어서 그랬나 싶어

담에 또 먹어봤는데 역시 안오르네요.

 

계피가 듬뿍 들어서 일까요?

전 밥보다 당근케잌 혈당 안오르는게 신기 하네요..

 

 

IP : 218.239.xxx.115
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 힝
    '24.11.27 5:18 PM (112.145.xxx.70)

    당근케익은 맛이 별로...

    생크림듬뿍 달콤촉촉 부드러워야 케익이죠ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.11.27 5:18 PM (117.111.xxx.66)

    양이 많지 않아서 그럴가요
    뭐가 오르고 안오르는지 궁금해서
    이런글 좋아요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.11.27 5:20 PM (112.160.xxx.43)

    어머 그래요? 혹시 운동을 먼저하고 먹어서 그럴까요? 저 아까 고구마 5개먹고 혈당올랐다고 글쓴 사람인데 운동하고 돌아오는길에 붕어빵 파는데 줄 많이 서 있더라고요.

  • 4. 버드나무숲
    '24.11.27 5:21 PM (211.234.xxx.75) - 삭제된댓글

    감사합니다 이런글

    투썸당근 먹어볼래요 ㅋㅋ

  • 5. ㅇㄱ
    '24.11.27 5:25 PM (218.239.xxx.115)

    어흑 붕어빵 호두과자 인절미 군고구마
    다 먹고 싶은데 정말 참고 참고 안먹고 있어요:,
    당근케잌 맛 별로긴 한데, 그래도 땡길때가 있어서 먹었는데 운동후, 운동전 모두 먹고 한시간후 110대 ... 너무 양호하죠. 시나몬 때문일까 중간중간 섞인 당근때문일까요.

  • 6. 그게요
    '24.11.27 5:29 PM (119.149.xxx.79)

    순수탄수화물은 혈당이 금방올라요
    버터 때문에 좀천천히 오르지요 지방

  • 7. ..
    '24.11.27 5:30 PM (125.133.xxx.195)

    그게 사람마다 다르답니다. 혈당스파이크 일으키는 음식이요..

  • 8. ᆢ
    '24.11.27 5:30 PM (118.223.xxx.43)

    혹시 연속혈당기 뭐 쓰시나요?
    지금 쿠팡 보고있는데 비싸네요ㅠㅠ

  • 9. ㅇㄱ
    '24.11.27 5:38 PM (218.239.xxx.115)

    리베ㄹ 썼는데 다른거 써보려고 해요.
    소금빵 하나 먹었다가 200 나와서 계단 오르내리기 하고 나선 단순 탄수화물 피하게 되요 ㅠ

  • 10. ㅇㅇ
    '24.11.27 5:55 PM (106.101.xxx.178)

    당근케익 맛있는뎅
    오히려 좋아요~

  • 11. ...
    '24.11.27 5:57 PM (117.111.xxx.66)

    빵은 그렇군요
    어쩐지 살찐다 느끼는 음식은 죄다 여기서 글보면
    혈당을 올리더라구요

  • 12. 오..
    '24.11.27 6:04 PM (222.100.xxx.51)

    당근케잌 좋아요저도

  • 13. ㅇㅂㅇ
    '24.11.27 7:07 PM (182.215.xxx.32)

    천천히 오르고 늦게 떨어질거 같아요
    피크가 늦는거일듯...

  • 14. 동네아줌
    '24.11.27 7:23 PM (58.29.xxx.35)

    제 친구도 이상하게 햄버거먹으면 안오른대요. 이게 사람마다 혈당오르는게 조금씩다른가봐요. 실험해볼필요는 있는거같습니다

  • 15. ㅇㄱ
    '24.11.27 7:32 PM (223.62.xxx.114)

    연속혈당계로 봤을때 안오르더라구요.
    채혈침 1시간 후 112 2시간후는 안재봤지만 1시간후가 더 올라요

  • 16. ㅇㄱ
    '24.11.27 7:35 PM (223.62.xxx.114)

    단순탄수화물 섭취하면 오르고
    야채 단백질 그리고 탄수화물 순서 섭취는
    서서히 오르긴 해요.

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