저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 재미있어요
ㅂㅂ 조회수 : 2,471
작성일 : 2024-04-21 23:44:57
IP : 39.121.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 조아조아
'24.4.21 11:57 PM (39.115.xxx.201)유튜브 보시면서 하시나요?
어떻게 하시는지 알고싶어요
뼈가 만져지는 느낌 초등이후로 경험한적이 없어서...2. ......
'24.4.22 12:18 AM (106.101.xxx.102)영상 주소 좀알려주세요
3. 몬스터
'24.4.22 1:00 AM (125.176.xxx.131)저도 좀 알고 싶네요 ㅎㅎ
4. 아
'24.4.22 7:30 AM (123.98.xxx.223)좋은 글 감사요
저도 영상 도움받고 싶어요
알려주세요 ㅎ5. oo
'24.4.22 7:51 AM (118.34.xxx.194)저도 홈트 어딘지 알고 싶네요
6. 와
'24.4.22 8:53 AM (172.226.xxx.28)1시간이나요? 대단하세요. 저는 빅씨스꺼 30분만 해도 땀나고 힘든데요;;
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1571092 | 라인댄스 운동효과 크네요 1 | 시작 | 2024/04/22 | 3,398 |
| 1571091 | 발톱무좀 있는 분들 여름 샌들은? 11 | 우울 | 2024/04/22 | 3,256 |
| 1571090 | 윤석열은 예상보다 빨리 4 | ,,, | 2024/04/22 | 5,247 |
| 1571089 | 이런 사람을 악마화 했네요. 51 | .. | 2024/04/22 | 10,468 |
| 1571088 | 눈물의여왕 재밌는 분들은 없을까요? 22 | 재밌어요 | 2024/04/22 | 4,248 |
| 1571087 | 조리해 파는 잡채 가격이요 4 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 3,063 |
| 1571086 | 하루 네개씩 애들 옷 다리면서 마음을 닦아요 9 | 수양 | 2024/04/22 | 3,779 |
| 1571085 | 매번 도움받기만그래서 물건 추천해드리려왔어요 11 | ..... | 2024/04/22 | 3,705 |
| 1571084 | 몬트리올 가는 길에 토론토 하루 여행 어떨까요? 14 | 문의드립니다.. | 2024/04/22 | 1,361 |
| 1571083 | 음식 못하는 직장맘님들 어떻게 사시나요 26 | ........ | 2024/04/22 | 4,100 |
| 1571082 | 상속할 때 똑같이 나눠주지 않아도 되나요? 8 | 막내 | 2024/04/22 | 4,885 |
| 1571081 | 동주민센터 복지팀 공무원 5 | 공무원 | 2024/04/21 | 3,231 |
| 1571080 | 구치소 환경 아시는 분 계신가요 12 | .. | 2024/04/21 | 4,341 |
| 1571079 | 김수현이 매력이 있긴있네요 11 | 유후 | 2024/04/21 | 5,528 |
| 1571078 | 홈트 재미있어요 6 | ㅂㅂ | 2024/04/21 | 2,471 |
| 1571077 | Amt 냄비와 암웨이 냄비 다 써보신분. 8 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 2,779 |
| 1571076 | 금쪽이 엄마 뭔가 자랑하러 나온 느낌임 3 | ㅇㅇ | 2024/04/21 | 6,537 |
| 1571075 | 남편차에서~~~ 7 | 50대 | 2024/04/21 | 5,857 |
| 1571074 | 조기조림 해먹고 싶은데요~ 7 | 봄밤 | 2024/04/21 | 1,434 |
| 1571073 | 에르메스백보다 지젤**가 더 이쁘네요. 16 | .. | 2024/04/21 | 6,084 |
| 1571072 | 영어 공부를 시작했어요. 절박해서. 4 | 음 | 2024/04/21 | 4,363 |
| 1571071 | 지금sbs에서 학전과 김민기 대표 방송하네요 5 | jㄱㅊㄱ | 2024/04/21 | 2,668 |
| 1571070 | 이시간에 미안더 모스카토 와인병 깠어요 1 | ........ | 2024/04/21 | 1,216 |
| 1571069 | 우리나라 드라마는 종영 앞두고 ppl잔치를 벌일까요. 9 | 유치짬뽕 | 2024/04/21 | 3,795 |
| 1571068 | 눈물의 여왕... 윤은성이 저러는 게 무슨 의미가 있나요? 24 | 이상함 | 2024/04/21 | 15,994 |