집에 철봉 산 지 4년만에
턱걸이 어제 성공했어요.
그동안은 밴드로 하거나
점프해서 하거나 했는데,
어제 매달려 있다가 갑자기 성공...ㅋ
자랑하고 싶어요~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
턱걸이 성공했어요
peaceful 조회수 : 1,432
작성일 : 2024-03-23 07:45:38
IP : 110.8.xxx.59
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 와우
'24.3.23 7:50 AM (124.62.xxx.69)정말 대단하세요!!!!!!!!! 난 언제 풀업해보나 ^^
웨이트 4년차인데 풀업 해본적도 없고 할 능력도 안되거든요 ㅋㅋㅋ( 트샘이 시키지도 않으심 ㅋㅋㅋㅋ)2. …
'24.3.23 7:54 AM (175.209.xxx.151)으와 전 어릴때 빼곤
엉덩이 무거워진 후론 ㅠㅜ 한개도 못해요
대단하십니다 엄지척3. 감사합니다 ㅎ
'24.3.23 8:02 AM (110.8.xxx.59)이게 밴드를 다른 거 한다고
어디 치워버리는 바람에
귀찮아서 그냥 해봤더니 되네요 ㅎㅎ4. 와우
'24.3.23 9:29 AM (211.224.xxx.160)축하드립니다.
저도 제 운동의 목표는 풀업 하기 에요.
푸쉬업 하나 하기까지 8개월 걸렸는데
풀 업은 4년 잡아야 하나 보네요 ㅎㅎ
축하드립니다.
저도 언젠가 이 기쁨을 게시판에서 공유할 날이 오기를 ~~5. ...
'24.3.23 9:34 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글저도 집에 철봉이 매달려 있는데 한 번도 성공을 못했어요
혹시 팁이 있을까요?6. 축하
'24.3.23 9:48 AM (175.114.xxx.123)평생 소원이 턱걸이 였는데..
등근육 장난아니겠어요
이번생에선 포기합니다 ㅠ7. ㅋ
'24.3.23 11:02 AM (110.8.xxx.59)4년만에 성공한 주제에 ㅋ
감히 팁이라고 해도 될런지 모르겠지만
일단 매일 10초씩 축 매달려있다가
등, 어깨를 내리는 동작 깔짝 깔짝 했어요...
약간 스트레칭 식으로...
가끔 밴드 이용해서 두어개씩 하고...
이러구 4년을 보냈습니다 ㅎㅎㅎ8. ㅡㅡㅡㅡ
'24.3.23 2:15 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글대단하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1561696 | 최근에 유방 조직검사해보신분 계신가요? 10 | ........ | 2024/03/23 | 2,353 |
| 1561695 | 턱걸이 성공했어요 6 | peacef.. | 2024/03/23 | 1,432 |
| 1561694 | 이원욱의 싸인!(사이언스 + 人) / 우주과학자 황정아편 2회 1 | ../.. | 2024/03/23 | 589 |
| 1561693 | 셋이 만나면 둘이 팔짱 19 | 질문 | 2024/03/23 | 6,444 |
| 1561692 | 태극기부대 노인화되고 있는 부모님께 드릴 역사책 30 | 절망적 | 2024/03/23 | 2,857 |
| 1561691 | 위암 14 | 봄봄 | 2024/03/23 | 4,521 |
| 1561690 | 음주운전하는 것들이 사람이 아닌 이유 6 | .... | 2024/03/23 | 1,077 |
| 1561689 | 대한민국이 OECD 회원국 중 꼴찌 먹은 것은 3 | __ | 2024/03/23 | 1,155 |
| 1561688 | 사람마다 격이 있네요 36 | SS | 2024/03/23 | 14,127 |
| 1561687 | 기도부탁드립니다 27 | 기도부탁드립.. | 2024/03/23 | 3,207 |
| 1561686 | 요즘 카톡 톡딜로 먹는걸 계속사요 7 | 잘먹고잘살자.. | 2024/03/23 | 2,646 |
| 1561685 | 너무나 다른 두 부부의 노후생활... 52 | 노후 | 2024/03/23 | 29,245 |
| 1561684 | 영국 왕세자빈 13 | 어이없음 | 2024/03/23 | 14,464 |
| 1561683 | 잠은 안오고 이런저런 옛날생각 나네요 10 | ... | 2024/03/23 | 2,250 |
| 1561682 | 펌] 모스크바 공연장서 무차별 총격 후 화재…40명 사망·100.. 2 | 테러 | 2024/03/23 | 3,033 |
| 1561681 | 성분명 처방에 대한 의사들 모순점 18 | .... | 2024/03/23 | 1,270 |
| 1561680 | 데이식스 예뻤다 듣다 갈아탔어요 5 | .. | 2024/03/23 | 3,486 |
| 1561679 | 케이트 암이래요 ㅠㅠ 21 | 헐 | 2024/03/23 | 33,336 |
| 1561678 | 미국여행중 설사 21 | 흑흑 | 2024/03/23 | 4,110 |
| 1561677 | 케이트 미들턴이 암이군요. 8 | ... | 2024/03/23 | 14,623 |
| 1561676 | 추적60분 노인파산 줄거리라는데 매우 심각 (펌) 26 | 움.... | 2024/03/23 | 8,959 |
| 1561675 | 어중이떠중이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5 | 대박웃김 | 2024/03/23 | 2,102 |
| 1561674 | 40대후반 미용 헤어 자격증 합격했어요 10 | . | 2024/03/23 | 4,635 |
| 1561673 | 야당 200석 만들어야 해요 20 | Ddfg | 2024/03/23 | 2,346 |
| 1561672 | 추자현 중국식 화장인가? 16 | 버ㄹㄹ | 2024/03/23 | 7,641 |