얼마전 건강검진 결과가 나와서
문자로 내과 방문해보라는
통지를 받고 가봤는데요
이것저것설명하고
잘먹고 고기도 많이 먹고
근력운동 잘하고
등등 얘기듣고
제가 칼슘제는 안먹어도 되나요 했더니
굳이 안먹어도 된다는 식으로 말하더라구요
변비 올수도 있고 권하진 않는다고
그냥 이것저것 잘챙겨먹으라고
전 칼슘제 당연히 처방해줄줄 알았거든요
수치가 자연스레 좋아질수도 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골감소증-1.9인데요 의사가
iasdfz 조회수 : 2,392
작성일 : 2023-12-12 09:34:33
IP : 125.186.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 후
'23.12.12 9:39 AM (121.144.xxx.62)단백질을 잘 챙겨먹고 운동하면 됩니다
컬슘보다는 비타민D를 먹으라던데요2. ..
'23.12.12 9:54 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글비타민d랑 같이나오는 칼디 섞인거 드세요
3. 휴식
'23.12.12 9:56 AM (106.101.xxx.125)저는 오래전에 골 감소증진단 받았는데 칼슘제 안먹었어요
그냥 비타민디 주사 맞았고 요즘은 영양제로 매일 먹고 있는데 나이들어도 골검사 정상으로 나오네요
걷기운동도 매일하고4. ...
'23.12.12 10:03 AM (211.243.xxx.59)확실친 않은데 칼슘제가 요로나 신장 결석생기고 고혈압에 안좋다던가?
유튜브에서 봤는데 기억이 가물가물...
보통 비타민d를 많이 먹죠5. 묻어서질문
'23.12.12 10:18 AM (121.133.xxx.137)비타민d는 멀티비타민 먹어도
추가해야할까요?
저도 완경 몇년 됐는데
골감소 아직까진 괜찮지만 예방차원에서요
용량은 어느정도가 좋은가요?
찾아보니 메가도스용 고함량부터 다양하던데요
에고 나이드니 영양제 갯수가 매해 하나씩
느네요
약먹다 배터질듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1531343 | 그알 박지선 교수 8 | .. | 2023/12/16 | 9,175 |
| 1531342 | 찜질방 감식초 정말 맛있지 않나요? 2 | .. | 2023/12/16 | 1,668 |
| 1531341 | 이수정 교수는 본인 의혹부터 해명하고 남 가르치길 바랍니다. 17 | 우웩입니다 .. | 2023/12/16 | 3,508 |
| 1531340 | 황반변성 있으신데 요양등급 나올까요? 22 | 시모 | 2023/12/16 | 4,006 |
| 1531339 | 경성 크리처 2 | 기대 | 2023/12/16 | 2,883 |
| 1531338 | 싱글맘에게 다가오는 콩쿠르란 7 | 쿨쿨르 | 2023/12/16 | 3,765 |
| 1531337 | 한도시만 간다면...파리 로마 바르쎌로나 24 | 콩 | 2023/12/16 | 2,946 |
| 1531336 | 네델란드에서 망신당한 윤석열(대사초치이유) 18 | 왔으면 | 2023/12/16 | 7,545 |
| 1531335 | 태양의 서커스 루치아 스포약간 11 | ㅇ | 2023/12/16 | 2,137 |
| 1531334 | 연예인 소규모 공연마치고 싸인해주고 있는데 못받는 사람 저밖에 .. 5 | ..... | 2023/12/16 | 3,877 |
| 1531333 | 방탄의 RM 이름에 대한 해석--웃고 가세요. 14 | ... | 2023/12/16 | 6,397 |
| 1531332 | 100% 캐시미어니트도 품질차이가 많은가요? 17 | 질문 | 2023/12/16 | 4,406 |
| 1531331 | 꼬막무침 비린내 7 | 윈윈윈 | 2023/12/16 | 2,288 |
| 1531330 | 자식 잘못 키운것 같아 넘 슬퍼요. 87 | 에라이자식아.. | 2023/12/16 | 34,179 |
| 1531329 | 벽걸이 티비 떼어내서 스탠드로 하려면 비용 13 | .. | 2023/12/16 | 2,350 |
| 1531328 | 우와...진짜 션은 대단한 사람 맞네요 13 | 천사 | 2023/12/16 | 5,719 |
| 1531327 | 50대 분들께 궁금해요. 65 | .. | 2023/12/16 | 20,682 |
| 1531326 | 단짝 보시는분 계신가요 3 | joy | 2023/12/16 | 1,321 |
| 1531325 | 삼성전자랑 삼전우 차이가 뭔가요? 2 | mi | 2023/12/16 | 2,828 |
| 1531324 | 인구가 적은 북유럽국가에 취업 8 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 2,927 |
| 1531323 | 키도 작으면서 항상 나보다 키큰 여자분을 짝사랑해요. 13 | … | 2023/12/16 | 3,690 |
| 1531322 | 아침에 수도가 얼었어요 2 | .. | 2023/12/16 | 2,335 |
| 1531321 | 이성적인 시어머니도 나이드니 ㅠ 25 | ... | 2023/12/16 | 8,445 |
| 1531320 | 열녀박씨 마이데몬 23 | ㅋ | 2023/12/16 | 5,167 |
| 1531319 | 수도물 틀어놓으시나요? 8 | 오늘밤 | 2023/12/16 | 3,014 |