한달 넘게 계속 배고프고 식욕이 좋아요
밥은 두끼먹고 군것질하고 있어요
계속 먹을거 생각나니 짜증이 나는데
이럴땐 뭘 먹어줘야 할까요?
고기도 먹고 밥도 한공기 더먹을때도 있어요
찰밥 같은거 먹어야 든든할까요?
55세인데 갑자기 왜이렇게 식욕이 좋을까요?
건강검진 앞두고 있어서 탄수 자제하려고 하는데
잘안됩니다
자유게시판
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먹어도 먹어도 배가 고프면 뭘 먹어야할까요?
ᆢ 조회수 : 2,689
작성일 : 2023-12-04 20:52:29
IP : 106.102.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.12.4 8:54 PM (175.116.xxx.85)단백질이 모자라면 허기집니다.
2. ...
'23.12.4 8:54 PM (106.102.xxx.126) - 삭제된댓글양치하고 주무세요
3. ...
'23.12.4 8:56 PM (14.51.xxx.138)물을 드세요
4. ..
'23.12.4 8:57 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글먹어도먹어도 배가 고플땐.
이 악물고 참아야죠.
그렇게 먹으면 어떤 결과를 맞이할지 원글님 아시잖아요.
위 늘어나면 진짜 힘들어요.
이 악물고 참아서 위를 좀 줄여야해요.
전 내일 아침에 눈뜨자마자 먹어야지 하는 생각(사실 아침엔 먹고 싶은 생각이 사라져요)과 살쪘을때 달덩이 사진보면 버텨요.5. ᆢ
'23.12.4 9:04 PM (121.167.xxx.120)당뇨검사 해 보세요
탄수화물 중독 같은데요6. ..
'23.12.4 9:07 PM (211.234.xxx.73)저도 당뇨검사하시는게 좋을거같아요
7. ᆢ
'23.12.4 9:08 PM (106.102.xxx.212)당뇨는 없어요
8. ..
'23.12.4 10:04 PM (117.111.xxx.193)사탕이 괜찮기는 한데
식욕이라니 살찌실가봐 다른건
권하지도 어렵네요9. ..
'23.12.4 10:07 PM (14.43.xxx.45)저는 마음이 허하니까
계속 먹을걸로 나를 달래더라구요
먹다보니 살쪄서
그러면 또 스트레스 받구요
마음을 먼저 다스려야해요10. 구충제
'23.12.4 10:20 PM (223.39.xxx.242)드세요.
11. 단백질
'23.12.4 10:44 PM (175.116.xxx.155)한표 던져요. 양념이나 기름 없는 순수 단백질이 좋아요
12. happ
'23.12.5 11:47 AM (223.62.xxx.147)밥을 세끼 든든히 먹어요.
간식은 자꾸 식욕 돋구게 하는거죠.
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