오늘도 모닝 러닝 하고 왔어요
넥워머 털모자 하의 세겹 상의 세겹 입고
문 열리자마자 달렸는데 더워 죽는줄
알았네요
강한 아침 햇살 아래 잠시 일광욕도 하고
정신이 많이 건강 해지는 걸 느껴요
나도 모르게 나는 강하다 는 생각이 들어요
러닝 강추!! ^^
자유게시판
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겨울 러닝의 매력
ㅇㅇ 조회수 : 1,787
작성일 : 2023-11-25 09:35:22
IP : 117.111.xxx.81
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 러닝 최고
'23.11.25 9:40 AM (118.221.xxx.119)저도 러닝을 가볍게시작하고 있어요. 저게 달리는건가 싶을정도로 가볍게 느리게 달려요. 내 수준에 맞게...
10분이라도 뛰기. 매일 못하더라도 짬날때 뛰기.
이것만해도 몸이 달라지네요~
뛰면 살아있는거 같아요.2. 할 수 있을까
'23.11.25 9:52 AM (175.122.xxx.249)한 때 달리기 잘 했는데
언제부터인가 조금도 달리기를 안하네요.
뛰면서 살아있음을 느끼고 싶네요.3. 음
'23.11.25 10:03 AM (14.50.xxx.12)하루에 10분뛰기 동참해볼게요! 감사합니다!!
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