왼쪽 고관절이 좀 느낌이 이상한지 꽤 되었어요. 서있을때 똑바로 오래 못 서있어서 좌우로 몸통을 움직이며 무게 중심을 왼발ㅡ오른발 자꾸 바꾸거나 튼튼한 오른쪽 고관절로 버티고 왼쪽을 약간 앞으로 내미는게 습관이 되었나봐요. 이러면 나중에 오른쪽 고관절이 금방 퇴행한다는데 이거 고치려면 어떻게 해야하죠? 좌우비대칭이 어깨 다리길이 얼굴도 짝짝이라 썩소되고요.얼른 고치고싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
똑바로 못 서있고 자꾸 짝다리가되어요
짝다리 조회수 : 1,138
작성일 : 2023-11-23 00:03:13
IP : 210.205.xxx.119
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 불균형
'23.11.23 12:14 AM (125.240.xxx.204) - 삭제된댓글저는 다리 길이가 달라서 그래요.
원글님도 좌우 균형 체크해보세요.2. 꼭
'23.11.23 12:17 AM (125.186.xxx.29) - 삭제된댓글정형외과 가서 엑스레이만 찍어봐도 원인은 찾아낼수 있을 겁니다
3. 운동만이
'23.11.23 10:48 AM (121.162.xxx.14)병원으로는 감당이
안될거예요 그리고 그후 지속적인 개선이
안되면 도루묵이구요
운동( 필라테스또는 요가) 으로 꾸준히 습관개선하세요
지금도 요가먼저 하셔서 몸을 유연하게 풀고 필라테스로 체형습관근육을 다지세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1524352 | 연대 원주 미래캠퍼스 내 혹은 주변 2 | 원주 미래캠.. | 2023/11/23 | 2,021 |
| 1524351 | 올해 미스 유니버스 우승자 17 | ... | 2023/11/23 | 13,798 |
| 1524350 | 민주, 5호선 김포 연장 예타 면제 단독 처리 11 | ㅂㅁㅈㄴ | 2023/11/23 | 1,729 |
| 1524349 | 지금 우리나라 식료품 물가 일본2배 ㅡ 이게 나라냐 10 | 열불남 | 2023/11/23 | 2,555 |
| 1524348 | 산부인과에서 호르몬제를...받았는데요.부작용이 4 | 호르몬제 | 2023/11/23 | 2,807 |
| 1524347 | 윤석열이 씨부리는말들중 상당 부분이 국회 통과 사안입니다 4 | 고로 | 2023/11/23 | 2,208 |
| 1524346 | 목주름 없는분들 주무시는 자세가 어때요? 8 | 40대 | 2023/11/23 | 3,264 |
| 1524345 | 서울의봄 보러 왔어요 5 | 어제 | 2023/11/23 | 1,584 |
| 1524344 | gdr연습장 등록하면 3 | .. | 2023/11/23 | 805 |
| 1524343 | 이거 보셨어요? 7 | ount | 2023/11/23 | 1,778 |
| 1524342 | 편평상피화생 | 자궁경부암 | 2023/11/23 | 911 |
| 1524341 | 사춘기아들은 어떻게 대해야하나요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2023/11/23 | 2,762 |
| 1524340 | 나이드니 하얀색 옷이 어울리네요. 4 | 50대 | 2023/11/23 | 3,567 |
| 1524339 | 전세 재계약 요구시 가격조정 7 | 재계약 | 2023/11/23 | 1,296 |
| 1524338 | 루에브* 가방 어떤가요? 2 | 가방 | 2023/11/23 | 1,556 |
| 1524337 | 딸보다 낫다... 4 | ... | 2023/11/23 | 2,482 |
| 1524336 | 동작성지능이라는게 행동이 굼뜬건가요? 10 | 궁금증 | 2023/11/23 | 2,682 |
| 1524335 | 지방거점국립대들을 무료로 하면 입결 금세 오르겠죠? 10 | Mosukr.. | 2023/11/23 | 1,916 |
| 1524334 | 57년생 지인 퇴직후 나머지 라이프 9 | 음 | 2023/11/23 | 4,898 |
| 1524333 | 아래 어머니 반찬 배달글보고 8 | 캔디 | 2023/11/23 | 3,432 |
| 1524332 | 소득이 없으면 담보대출 3 | 담보 | 2023/11/23 | 1,430 |
| 1524331 | 위안부 피해자 日상대 소송 항소심 승소…"韓법원 재판권.. 3 | 뉴스 | 2023/11/23 | 858 |
| 1524330 | 슈퍼 실외기 소음 줄일 수 있는 방법있을까요? | ........ | 2023/11/23 | 385 |
| 1524329 | 자궁경부암 이형성증도 성병이에요? 33 | ㅎ | 2023/11/23 | 7,921 |
| 1524328 | 주부 공기업 취업 8 | ㆍㆍ | 2023/11/23 | 6,025 |