82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

사람 몸이 망가지는 자세랍니다

눈 조회수 : 22,857
작성일 : 2023-11-17 15:50:12
IP : 49.168.xxx.4
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '23.11.17 3:50 PM (49.168.xxx.4)

    머리하중이 4~5kg이나 되는군요

  • 2. 평소궁금
    '23.11.17 3:56 PM (106.101.xxx.48) - 삭제된댓글

    양반다리는 왜 무릎이 갈릴까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '23.11.17 3:58 PM (61.101.xxx.67)

    하리는 c커브를 유지하는게 중요하다네요..

  • 4. ᆢ
    '23.11.17 3:58 PM (175.223.xxx.83)

    누워있어야겠어요

  • 5. ....
    '23.11.17 3:59 PM (112.161.xxx.143)

    누워있어야겠어요 22222

  • 6. ㅁㅁ
    '23.11.17 4:05 PM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    엎드린 자세는 허리에 이득이라고 나오죠
    턱 괴는거만 빼면

  • 7. ㅇㅇ
    '23.11.17 4:09 PM (61.101.xxx.67)

    엎드리되 턱은 괴지 말고요 허리c 커브를 유지하세요.. 요추배게 스탠바이미라고 잘때 저거 베고 자면 허리가 무척 편합니다. 또 다리가 모아지면 누워있을때도 저절로 허리가 c커브를 만들기 때문에 자세 교정 다리 벨트를 허벅지에 묶고 자면 허리가 또 보호되기도 하고요

  • 8. dd
    '23.11.17 4:28 PM (203.253.xxx.237) - 삭제된댓글

    책상에서도 양반다리가 편하고 집중이 잘되는데
    그나마 건강 생각해서 애써서 바른자세 잡는게 3번인데 3번도 안된다니..

  • 9. 음ㄹ
    '23.11.17 4:54 PM (211.114.xxx.77)

    그러게요. 불편한 자세. 꼿꼿한 자세를 평상시에도 습관을 들이는 노력을 해야할 것 같아요.

  • 10. ㅠㅠ
    '23.11.17 5:21 PM (218.52.xxx.251)

    맛있는거 편한자세는 왜 모두 몸에 안 좋을까요...

  • 11. ...
    '23.11.17 7:01 PM (1.241.xxx.220)

    핸드폰 굳이 보겠다면 고개 빳빳이 들고 보는게 나아요..
    고개 수그리고 보면 의외로 머리가 무거워서 목에 엄청 무리감.

  • 12. ..
    '23.11.17 7:27 PM (211.206.xxx.191)

    스텐바이미 요추배게 소개 감사합니다.

  • 13. 하나같이 다
    '23.11.17 11:18 PM (124.53.xxx.169)

    느슨하게 젤 편하게 하는 ㅈㅏ세들 같네요.

  • 14. ㅇㅇㅇ
    '23.11.18 12:57 AM (211.247.xxx.146)

    여태까지 작살 박살 자세만
    골라서 한 것 같아 깊은 반성을..

  • 15. 의자에
    '23.11.18 8:40 AM (183.97.xxx.120)

    앉아서 옆쪽이나 뒷쪽 바닥에 떨어진걸 줍는 자세가 제일 안좋다고해요

  • 16. .....
    '23.11.18 11:41 AM (114.84.xxx.252)

    맛있는거 편한거 전부 다 몸에 안좋네요
    세상사는거 힘들다

  • 17. 참나
    '23.11.18 11:44 AM (61.81.xxx.112)

    사람 몸이 망가지는 자세랍니다

  • 18. 음
    '23.11.18 1:06 PM (49.168.xxx.4)

    나쁜 자세들이 편하게 느껴지는 이유가 바로 근육을 사용하지 않고
    골격, 관절, 연골로 하중을 버티기 때문이래요

  • 19. 하나
    '23.11.18 1:19 PM (112.171.xxx.126)

    감사헤요. 저런 자세 피해야겠네요.

  • 20. 코어코어
    '23.11.18 2:47 PM (175.223.xxx.54) - 삭제된댓글

    코어에 근육이 없으면 바른자세 힘들죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1530898 어젯밤 잠이 안 와 날밤 새다시피하고 1 컨디션이안좋.. 2023/12/15 1,218
1530897 녹두꽃 보는데 예나 지금이나 5 ... 2023/12/15 1,776
1530896 입생로랑 루쥬 볼립떼 vs 샤넬 루쥬 코코 플래쉬 4 ㅇㅇ 2023/12/15 1,276
1530895 보통 자식말 듣고 인정하고 맞다고 하나요? 5 지금 2023/12/15 1,276
1530894 수시 합격 학교 맘에 안드는데 표정관리 어떻게 하죠 19 ㅁㅁㅁ 2023/12/15 5,391
1530893 경기도 모고등학교 행정보조원 불륜사건 보셨어요? 2 뉴플리머스 2023/12/15 6,285
1530892 영화 잠 보신분들 4 ... 2023/12/15 2,235
1530891 금융소득이 3천이면... 4 ... 2023/12/15 3,563
1530890 사람 스트레스를 남편 모든 사람 욕하네요. 3 ddd 2023/12/15 1,824
1530889 50대에 아무리 피부과 다녀봐야 36 ... 2023/12/15 18,707
1530888 글 찾아요~ 2 쟁임 2023/12/15 497
1530887 발뮤다오븐 사용시 궁금한거... ... 2023/12/15 504
1530886 명지대 전공자유학부. 상명대 경영 2 입시판뜨고싶.. 2023/12/15 1,019
1530885 충북 도지사 큰 것 터졌습니다./펌 20 하이고 2023/12/15 7,229
1530884 “운동권 대대손손 혈세 지원”… 민주유공자법 파장 확산 16 ㅇㅇ 2023/12/15 1,922
1530883 중3 조카,,, 2 조카바보 2023/12/15 1,352
1530882 넷플 마인드유어매너에 나오는 여자요 ..... 2023/12/15 752
1530881 voo (뱅가드 s&p 500 etf) 6 .. 2023/12/15 1,317
1530880 국민카드포인트리 2 국민카드 2023/12/15 998
1530879 다이어트 고수님들...궁금한거요 5 .. 2023/12/15 1,394
1530878 누가 윤석열 외교는 투자이민 알아보는거라 생각하면 된데요 9 아하! 2023/12/15 2,014
1530877 식탁 6인용 샀는데 넘 커요 17 ㅁㅁㅁ 2023/12/15 4,497
1530876 치과 치료를 계속 받고 있는데 스케일링 받으라는 말이 없다면 괜.. 5 치석얘기 2023/12/15 1,664
1530875 인생계획 세우는 분들 있나요 5 abc 2023/12/15 1,912
1530874 50대 겨울 레깅스 추천좀요. 2 레깅스요 2023/12/15 1,116
< 8601 8602 8603 8604 8605 8606 8607 8608 8609 8610 >> 이전 자유게시판
게시판 검색