프로테오글리칸이란 연골과 피부에 많이 존재하는 단백질과 당의 복합체입니다. 프로테오글리칸은 연골의 탄력과 점성을 유지하고, 피부의 수분과 탄력을 증진하며, 염증을 억제하고, 상처를 치유하는 등 여러 가지 효능을 가지고 있습니다.
이런 프로테오글리칸이 중요한 이유는 2형 콜라겐과 함께 관절 연골을 구성하는 주요 성분이기 때문인데요. 프로테오글리칸은 100개 이상의 콘드로이친과 글루코사민, MSM으로 구성되어 있습니다. 이런 프로테오글리칸은 하중을 견뎌내고 연골에 가해지는 압력을 분산시키는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 관절의 스펀지 라고도 불립니다.
프로테오글리칸 효능
1. 피부탄력 향상 : 프로테오글리칸은 피부의 구조, 수분 공급 및 탄력에 도움을 주며, 피부 안티에이징에 효과적입니다. 또한 상처와 부상의 치유도 지원합니다.
2. 염증 억제: 프로테오글리칸에는 항염증 작용이 있습니다. 염증 반응을 조절해주고 조직 치유 과정을 지원해 주는데요. 원래 염증이란 물리적, 또는 화학적 자극이나 세균 등 미생물에 대해 일어나는 신체의 방어 반응입니다. 피부에 염증이 생기면 여드름이 생기거나 빨갛게 변하기도 합니다. 프로테오글리칸은 염증과 관련된 사이토카인에 작용하여 염증을 억제합니다.
3. 관절염 증상 완화 : 프로테오글리칸은 연골의 구성 성분으로, 충격을 흡수하고 윤활하는 역할을 합니다. 퇴행성 관절염은 연골의 변형, 마모에 의해 관절 주위에 염증이 생기는 것을 말하는데요. 관절 주위의 통증이나 붓기 등 증상이 다양하게 발생합니다. 프로테오글리칸은 연골의 손상을 막고 재생을 돕는데, 이를 통해 관절염의 증상을 완화할 수 있습니다.
4. 골다공증 예방 : 프로테오글리칸은 뼈의 구조와 강도에 영향을 줍니다. 프로테오글리칸은 뼈 내부의 공간을 채우고, 미네랄의 침착과 용해를 조절하는 역할을 합니다. 이를 통해 뼈의 밀도와 강도를 유지하고, 골다공증의 위험을 줄일 수 있습니다.
5. 심혈관 건강 유지: 프로테오글리칸은 혈관벽에서도 발견되며, 혈관의 탄성과 내구성을 증가시킵니다.
이러한 효능 때문에 주로 피부건강이나 관절염 보조제로 사용됩니다.
프로테오글리칸 부작용
프로테오글리칸은 자연 발생 성분이기 때문에 자체적으로 부작용은 없습니다만, 이를 보충하고자 보충제로 먹을 때는 들어있는 성분에 따라서 부작용이 있을 수 있습니다.
알레르기 반응: 특정 프로테오글리칸 제형에 민감하거나 알레르기가 있을 수 있으며, 이는 피부 발진, 가려움증, 부기 또는 호흡 곤란과 같은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
2. 소화 장애: 복용 시 메스꺼움, 팽만감, 설사 또는 일부 개인의 위 불편감과 같은 위장 증상을 유발할 수 있습니다.