오늘 하루 먹은거에요
아침 ....사과 작은거 1개
베지밀a 1개
홈메이드 샌드위치 1개
점심......고구마 중간사이즈 1개
저녁......비빔밥 한그릇 (김치 곁들여)쿠키 1개
보통 이정도면 적당한 양인가요?
참고로 50대입니다
오늘 하루 먹은거에요
아침 ....사과 작은거 1개
베지밀a 1개
홈메이드 샌드위치 1개
점심......고구마 중간사이즈 1개
저녁......비빔밥 한그릇 (김치 곁들여)쿠키 1개
보통 이정도면 적당한 양인가요?
참고로 50대입니다
적은거 아닌가요~ 근데 점심 저녁이 바뀌는게 낫지 않나요? 저도 저녁엔 고구마 1개 계란2개 먹었어요~^^
떠나서 다 탄수화물이네요
적게 드신건 아닌거 같은데 고 탄수화물 이네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1534177 | 서초동 30대 남 입시컨설턴트 8 | .... | 2023/11/23 | 5,259 |
1534176 | 외국인데 된장넣은 시래기 조림이 먹고 싶네요 ㅠㅠ 15 | 갑자기 | 2023/11/23 | 2,874 |
1534175 | 오징어 게임 (스포있음) 2 | ㅇㅇ | 2023/11/23 | 3,002 |
1534174 | 김건희 비선실세잖아요 4 | ... | 2023/11/23 | 2,559 |
1534173 | 윤석열 귀국 전, 탄핵시켜야, 11 | ,,,,, | 2023/11/23 | 3,992 |
1534172 | 영국에 34조 뿌리는 상황 18 | .. | 2023/11/23 | 5,955 |
1534171 | 동치미 국물만들면서 1 | 속이쓰려요 | 2023/11/23 | 1,232 |
1534170 | 경주 혼여행 기대 6 | ... | 2023/11/23 | 1,970 |
1534169 | la디즈니랜드 비용 대박ㅜ 35 | 현타 | 2023/11/23 | 18,260 |
1534168 | 끊임없이 자기얘기하는 손위동서 제발 입좀 10 | 고통받는아랫.. | 2023/11/23 | 3,745 |
1534167 | 나솔, 자려고 누웠다가 갑자기 생각났는데 3 | 근데요 | 2023/11/23 | 4,057 |
1534166 | 50 60대 되면 부부싸움 26 | ㄷㄷ | 2023/11/23 | 7,519 |
1534165 | 통화녹음된거 2 | 녹음 | 2023/11/23 | 2,072 |
1534164 | 초5 수학공부좀 봐주세요 9 | 고민녀 | 2023/11/23 | 1,399 |
1534163 | 11월 23일 생일 축하! 9 | 생일 자축 | 2023/11/23 | 1,277 |
1534162 | 걱정 안하고 상처안받고 속 편히 사는법 있을까요 3 | ㅇㅇ | 2023/11/23 | 2,574 |
1534161 | 카본매트 원래 미적지근한가요 4 | yang | 2023/11/23 | 1,772 |
1534160 | 요즘 매일 무생채 먹네요 15 | 1112 | 2023/11/23 | 5,213 |
1534159 | 47세분들. 의자에서 일어날때 아고고고하고 일어나세요? 19 | Aaaaa | 2023/11/23 | 3,985 |
1534158 | 저녁밥 세공기 먹고 배고푸다는 남편 15 | ㅇㅇ | 2023/11/23 | 4,070 |
1534157 | 무국에 마늘 넣나요 8 | ㄷㅈㅅㅇ | 2023/11/23 | 1,909 |
1534156 | 길채역 또 누가 잘 어울릴까요? 17 | ㅇㅇㅇ | 2023/11/23 | 3,138 |
1534155 | 지겹고 복잡한 한식 요리 16 | ㅇ | 2023/11/23 | 3,942 |
1534154 | 머리속에 음악이 자꾸 생각나는데 정신과 가야할까요? 8 | .. | 2023/11/23 | 1,773 |
1534153 | 영철은 왜 상대방을 똑바로 보면서 말하지 않을까요 18 | ... | 2023/11/23 | 4,184 |