쥬비스 다이어트 원리가 궁금

[다이어트초보]

연예인들 성공사례가

있던데요.

 

쥬비스  다이어트 원리를   알아보니

물도  소량으로 제한하고

커피금지.

다섯시이전 저녁식사 끝내기.

쌈채소. 현미밥소량.나물반찬.

그리고 기계로 

땀빼기.

라고하더라구요.

 

이중 특히

커피는 왜  금지인지

궁금해요.

 

[원글]

집에서도 응용해서 도전해보고
싶은데 성공할수 있을까요

[...]

결국 인력이 달라붙어서 먹는거 관리해주는게 전부아닌가싶어요.
관리비용이 인건비인거죠.
거기서 관리받는 기계야 그냥 도움을 주는 정도구 결국은 본인이 적게 먹어야하는거니깐요.
인터넷 찾아보면 쥬비스 후기 많아요.
그것처럼 적게 먹으면서 혼자 다이어트할수있으면 돈아끼는거죠.

[...]

충분히 가능해요. 기계대신 뜨거운물 반신욕으로 땀빼고 식이 일기쓰고 양배추쌈먹고요. 여기에 운동하심 더 효과있어요. 가끔 더풋샵 같은 곳에서 비싸지 않은 전신마사지로 순환돕고요.

[....]

7시 12시 5시 쌈채소 현미밥 먹기 저녁 반신욕해서
혈액순환하게 하고 세 끼 정량 먹기 하면 빠지더라고요.
두 달 해서 빠졌는데 이것도 안 하니까 요요 와요.
평생 습관 고쳐야 될 일이더라고요

[소비요정]

제 생각에는
기계로 땀빼서 수분 배출 500-700 mL 감량이 핵심이라고 생각해요.
추가로 쌈밥으로 칼로리 제한
뜨거운물 소주잔에 마시기로 수분 공급 제한이구요.

[..]

그냥 거의 안먹는거예요.
엄청 소식.
근데 그걸 돈 주고 하고, 관리자가 붙어서 계속 전화해서 확인하니 하게되는것.
혼자서는 엄청나게 자제력이 있어야겠죠.

세끼 제 시간에, 밥 두세숟갈에 야채 단백질 조금
간식 다끊고 하면 당연히 빠집니다.

[음]

쥬비스는 모르지만
커피는 다른 다이어트할때 안먹도록 하는 경우 많아요
숙면이 다이어트에서 중요한데 커피의 카페인이 숙면을 방해하죠
아침 일찍 마시기 정도에서 끝내야 한다고..

[윗님]

수면방해 그게 맞네요
아메리카노는 직접영향없지만
아무래도 수면을 방해하면
늦은시간에 뭘 먹게되고
그럼 살찔 확률이 높아지죠
오후에는 커피 안마시는거랑
소식 실천해봐야겠네요
원글 댓글 감사해요