누워있는거 좋아하면 살 못빼나요

[ㅠㅠ]

이직하는데 3달정도 텀이 생겼어요.

쉬면서 유럽여행이나 다녀올까 했는데 그동안 직장다니며

대학원 다니고 자격증 따고 등등 하다보니 번아웃 왔나봐요.

원래 대학다닐때도 방학이면 누워서 뒹굴거리는걸 제일

좋아했거든요. 일이나 공부할때 되게 몰입하는 스타일인데

그렇게 좋아하던 여행도 이젠 피곤하게 느껴지네요.

제가 표준체중보다 조금 덜나가는데 운동은 20년째 꾸준히

하고있고요. 지금 백수 한달째인데 3키로가 넘게 쪘어요.

이러다 10키로도 찌겠다 싶고 바지가 안맞아서 스트레스받는데

빈둥빈둥대면서 다이어트 안되나요?ㅠㅠ

누워있는거 좋아하는분들 노하우 좀 부탁드려요.

여행이고 뭐고 집에 누워서 배달음식 먹는게 천국이네요ㅜㅜ

[ㅎㅎ]

배달음식만 먹고 누워서 지내면 당연히 근육빠지고 지방만 늘어나겠죠

[괜찮아요]

먹고 바로 눕고
저녁먹고 5시간 내에 자는것만
안하면 안찝니다
실컷 누워계시고
충전 잘 하셔서 또 씩씩하게 일하셔야죠^^

[..]

눕는거 좋아하는건 괜찮은데
먹고나서 바로 눕는게 살찌는 지름길이래요.
밥먹고나선 1시간은 앉지도 말고 움직여주니
살이 빠지더군요

[윗분말대로]

배달음식 맛있게 먹고 식후 30분후에 유산소운동은 꼭 해주세요 그럼 살이 확실히 덜쪄요 그런뒤 나머지 시간에 뒹굴면 되지 않을까요?? 간식은 야채만 드세요

[원글]

밥먹고 바로 눕는게 제일 좋은데 어렵네요ㅋㅋ 식습관은 다행히 느끼한걸 싫어해서 한식류로 주문하는편이예요. 그래도 집에서 먹는것보다 간이 세긴하죠. 살도 살인데 너무 누워있으니까 붓기도 안빠지고 부종도 생기는 느낌이예요. 아 한량이 체질인거 같아요...

[ㅇㅇ]

굶으면서 누워있음 빠집니다 근육도 같이 빠지지만ㅋㅋ

[...]

회사도 안나가, 누워만 있어
활동으로 소모되는 칼로리가 확 줄어버렸는데 살찌기 딱 좋죠

[......]

밥먹는것 보다 누워있느걸 좋아하면 살 쫙 빠져요.
물론 근육도 함께 빠지구요.

[....]

움직이는게 중요하기보다는 안먹는게 백배는 더 중요한거 같아요.
운동 빡세게 하고도 밤마다 먹어대면 살찔수 밖에 없죠.

[원글]

많이는 안먹지만 당연히 먹는것도 좋아해요. 집안에 일도 좀 있어서 기분도 안좋았고 이래저래 핑계로 1달 가까이 운동도 손놨더니 3키로가 훅 찌네요. 몇일전부터 저녁식사는 양을 줄이고 집앞 공원 운동나가기 시작했어요. 저도 티비에서 봤는데 식후엔 좀 돌아다니는게 좋다고 하더라구요.

[...]

저 누워있는거 좋아해서 끼니도 걸러요. 그래서 말랐어요....ㅋㅋ

[..]

코비드때 안먹고 뒹굴거렸는데도 안빠지더라구요
현기증만 얻었습니다 ㅠ